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日期: 2017-06-05 | 來源: idong愛動 | 有0人參與評論 | 專欄: 減肥 | 字體: 小 中 大
這些年你都用了什麼樣的減肥方法？
是不是堅持這些減肥方法非常痛苦？
好不容易減下來的體重又反彈了？
今天idong君就來羅列壹下
史上最坑爹的減肥誤區
減肥茶
減肥茶、減肥藥其實都不是什麼好東西，能讓你快速瘦下來，想想就肯定不健康！而且大多數的減肥藥品中都有可以讓你降低食欲的大黃成分，壹般都是讓你不停腹瀉。
副作用：不僅能讓你的身體越來越虛弱，營養不良越來越嚴重，還會降低的你的基礎代謝，垃圾就都留在體內排不出去了，最重要的是，壹旦停用，還會反彈！！！
只吃流食
身邊有朋友拔牙之後只能吃流食，吃了半個月流食，看起來瘦了好幾斤。自從那開始她就給大家洗腦“吃流食能減肥”，其實這只是壹種假象。吃流食的時候嘴巴不用咀嚼，經常不使用咬肌，咬肌就會慢慢萎縮，視覺效果就會覺得瘦了很多。
副作用：流食中沒有太多營養和熱量，吃流食時間久了會造成貧血、高血壓等慢性病。最重要的是吃流食不會讓你真的瘦，只是咬肌萎縮，看上去瘦了！
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