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日期: 2017-06-19 | 來源: 輕加App | 有0人參與評論 | 字體: 小 中 大
剛畢業學生黨減重30斤蛻變成女神
在減肥過程中最大的真經就是“管住嘴，邁開腿”，從最開始減肥到現在有將近半年的時間了，通過這麼長時間的磨合，自己最大的不同就是養成了不暴飲暴食的好習慣，也還是每天在堅持運動，我想這才是減肥的真正意義。
我是壹名剛剛畢業的學生妹，前前後後減肥以來，瘦了有30多斤大概，最胖的時候到了120多斤那會比現在還矮。我還記得上學那會有次買衣服，望著貨架上那條特別喜歡條牛仔褲，售貨員竟說你別看那個了看了也穿不了，那種格子的你能穿~那會真心自己幼小的心靈受了傷，後來沒過幾天學校大掃除，擦玻璃的我被班裡男生說那麼粗的腿還以為是男生在擦，聽了很是不舒服，由於個人對衣服有強烈，執著的欲望，也挺喜歡穿搭啊之類的，可是當時就意識到了在放任自己這樣下去不是我想要的，自己喜歡的東西擁有了也不會好看，我必須減肥！
沒錢窮學生如何減肥？
在學校，作為沒錢的窮學生，果斷選擇了跑步這種最廉價簡單的減肥方式，可是跑步真的很累，有惰性，沒堅持很長時間，我發現跑步自己吃的更多，太費勁。
就開始減食量，當時的話記得那會吃啥都覺得特別香，米飯吃兩碗半，吃饅頭壹個女孩能吃倆。所以從吃方面，我也怕不吃受不了，就慢慢減量，饅頭從倆降到壹個，後來就吃半個，多吃菜，米飯盡量我不吃，吃只吃半碗，到現在還是吃飯盡量都不吃米飯的。對於減肥，不建議不吃主食哈，會對身體不好。
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