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日期: 2018-01-06 | 來源: 加西網 | 有5人參與評論 | 字體: 小 中 大
(加西網綜合)這幾天，加拿大大約除了溫哥華之外，都被凍住了！
加拿大冬天，戶外活動除了滑雪、走雪鞋之外，其他的戶外活動都要悠著點！
不過，有位加拿大妹子，即使外面下雪，也沒有停止自己對瑜伽的熱情。
凡妮莎住在加拿大，她常年在Instagram曬出壹年到頭都在戶外做瑜伽的照片，甚至下雪天，她依然是薄薄的瑜伽服。
凡妮莎稱瑜伽是“我的藝術，我的激情，我的實踐”。 她表示身著感覺舒服的衣服，不讓寒冷阻止她
她在網上不僅僅提倡體位靈活及冥想的瑜珈， 她也在網上分享關於接受自己身體等積極的信息。
她表示自己充分利用了戶外天氣變化，讓自己的身體習慣各種溫度的變化。
她還表示自己每天都可以做有氧運動，努力塑形，吃得健康，做體式練習，到喜歡的地方拍攝照片，開心快樂。
她表示，瑜伽“教會我如何愛我的身體，雖然每個身體都有缺陷，所以你要從你的想法開始改變，告訴自己：你很棒，你是女神,告訴你自己有多愛自己。“
再凍! 凡妮莎在雪中也只身著這樣的瑜伽服。
她甚至穿短褲、比基尼。
她也和網友分享自己如何適應寒冷氣溫。
她也在網上分享如何接受自己身體的積極想法。
她也指自己有時也會嫌棄自己的身體，但瑜珈幫助她接受自己。
她說：我們身體有所不同，但我們要愛自己。
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