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日期: 2018-01-15 | 來源: 英國英鳥 | 有0人參與評論 | 字體: 小 中 大
俗話說，士為知己者死，女為悅己者容。
今天英鳥君就要講壹個中國妹子為了和外國男友的夢幻婚禮，而在不到4個月時間裡就減掉25斤，練出馬甲線的勵志故事。
下面這位中國妹子名叫Sarah Wong，今年雖然已經38歲，但是看起來真的很年輕。
Sarah住在倫敦，是壹名數字項目管理員。她還有壹個帥帥的外國男友Alexander，兩人前不久決定結婚。
本來高高興興地准備婚禮，但是沒想到試完禮服以後，Sarah的信心就完全被摧毀了：
“我是典型的亞洲嬌小型妹子，雖然我體重不輕，但是亞洲人的體型使我看起來也很瘦。然而，在我試完婚紗以後，我對我現在的體型真的很不滿意。”
所以，雖然婚禮只有不到4個月的時間，但是Sarah還是下定決心——減肥！減掉壹大圈！
當然，Sarah同時也希望能夠通過減肥讓身體變得健康點。
在決定減肥以後，Sarah馬上開始制定具體計劃，首先就是徹底改變以外的飲食習慣。
“作為中國人，我真的很喜歡面條，烤豬肉，烤鴨等亞洲菜，但是在我吃完這些以後，都會感覺身體很臃腫。”
所以從減肥開始，Sarah徹底放棄油炸食物，每天開始吃各種水煮的肉類以及蔬菜。
另外，Sarah選擇食物種類的時候也越來越慎重，再也不像以前壹樣胡吃海喝，飯後甜點之類的也是再也不敢碰。
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