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日期: 2018-07-12 | 来源: 娱乐大运鹏 | 有0人参与评论 | 字体: 小 中 大
提到张韶涵应该很多人会说，我是听着她的歌长大了，张韶涵是我们的青春，而然从她出道到现在，我们看到的依然是当年那个她，和当年没什么变化，其实并不是没有变化，只是她在保养这一块下了很大的功夫，如果不学会保养自己的皮肤，就算上天给你再好的皮肤都是会坏掉的，今天我们就来看看张韶涵分享给我们的保养秘籍。
首先来说说的就是她平时会吃的三种水果，水果对于身体的内调有超级大的好处哦，她平时工作时吃饭经常不准时，这对皮肤和身体是非常不好的，所以她没法准点吃饭的时候，就会来一杯一直的果汁，一方面补充能量，另一方面又能抗氧化排毒，说到抗氧化，张韶涵这次就分享了她的营养师朋友推荐的强抗氧化水果，想美白的同学们可以记下来哦！
第一种是石榴，是水果中的抗氧化之王，很有很多的鞣花酸，能帮晒黑的皮肤变白白，但是它的抗氧化成分大多在石榴籽里面，所以同学们一定要榨汁喝，这样才有用，还有鲜榨果汁一定要马上喝哦，不然会被氧化，效果就不好了。
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