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日期: 2018-08-15 | 來源: 麥豆醫生 | 有0人參與評論 | 字體: 小 中 大
我國有悠久的飲茶歷史，“本草綱要”中說，茶有提神醒腦，上清頭、下氣消食、醒酒解膩、生津止渴、益氣力、堅固牙齒等多種作用。
其實喝茶有很多講究，人的體質有很多種，不同的體質喝適合的茶，才能發揮更好的保健功效。
不同體質對應不同的茶，你適合哪類茶？
性寒的茶：綠茶、黃茶、白茶
適宜人群：適合體質偏熱、肝火旺口幹口苦、小便不利、油膩食品食用過多者、醉酒者。
禁忌：胃寒的人，過量會引起腸胃不適；神經衰弱者和失眠症者臨睡前不宜飲茶；正在哺乳的婦女也要少飲茶，茶對乳汁有收斂作用。
綠茶：綠茶是未經發酵制成的茶，保留了鮮葉的天然物質。西湖龍井、洞庭碧螺春、六安瓜片等都屬於綠茶。其主要功效是抗氧化、提高免疫力。
黃茶： 加工方法近似於綠茶，其制作過程為：鮮葉殺青揉捻—— 悶黃、幹燥。黃茶主要有君山銀針、霍山黃芽、遠安黃茶等。
白茶：白茶對付焦慮，產怕喝茶影響睡眠的人，可以喝點白茶。白毫銀針、月光白、白牡丹等屬於白茶。性平的茶：青茶
青茶，也稱烏龍茶（oolong tea），半發酵茶及全發酵茶。主要品種為：安溪鐵觀音，大紅袍、武夷水仙等。
青茶性平，適宜人群最廣。可對付熱毒，有溫熱適中，有潤膚生津、清除體內積熱的功效。
禁忌：空腹不飲，否則會感到“茶醉”；睡前不飲，否則會失眠；冷茶不飲，冷後性寒。性溫的茶：紅茶、黑茶- 新聞來源於其它媒體，內容不代表本站立場！
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