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日期: 2018-10-04 | 来源: 邵逸夫医院 | 有0人参与评论 | 字体: 小 中 大
有一种病叫做“离不开手机综合症”
我们每天都沉溺在手机的世界里
仿佛需要手机给予认同感
就算躺在床上，准备入睡
还是无法拒绝……
如果非得躺着玩手机
怎样能把伤害降到最低呢？
小编给你来支招！
一
晚上玩手机要开灯
正常情况下，人在看近距离的东西时瞳孔应该缩小，但天黑时人的瞳孔会散大，所以摸黑玩手机与眼睛的生理要求相反。很亮的屏幕与漆黑的环境对比度太大，会使眼睛疲劳。因此，晚上玩手机还是开一盏灯比较好。
二
调低手机屏幕亮度
晚上一定要躲被窝玩手机的同学，尽量把手机灯光调低。
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