-
日期: 2018-11-24 | 來源: 加西網 | 有0人參與評論 | 字體: 小 中 大
哈佛大學的壹項研究警告指，夜間和白天工作的婦女患上“特別高風險”的2型糖尿病風險高，主要是壹個人的工作時間表不穩定會妨礙身體的恢復力和對血糖水平的控制，特別日夜顛倒的工作方式。
哈佛大學最新的研究警告說，那些日夜工作不穩定的女性患2型糖尿病的風險“特別高”。
壹般來說，2型糖尿病可能主要受到不健康的生活方式因素的影響 ：吸煙、快餐，少食蔬菜和不鍛練。
但是，哈佛大學對15年來15萬名護士進行的壹項最新研究發現，壹個人的工作時間表也可能會妨礙身體對血糖水平的恢復和控制。
發表在“英國醫學雜志”上的調查結果表明，要注意輪班工作，特別是在不正常的時間表，會對女性的健康產生嚴重的破壞性影響。
之前，已經有多項將輪班工作及夜班工作和健康狀況不佳聯系起來的研究。
之前的研究表明，夜班工作的女性患焦慮症、高血壓、甚至乳腺癌，以及2型糖尿病的風險更高。
這次是第壹次專門研究不健康生活方式和輪班夜班工作對2型糖尿病風險的綜合影響。
研究綜合了兩項護士長期健康研究的數據 - 護士健康研究（NHS）和NHS II-- 1976年和1989年招收美國女護士。
並提取了143,410名沒有2型糖尿病，心血管疾病或癌症的婦女的數據，這些婦女定期填寫醫療、食品和生活方式問卷。
特別全天候護理工作，護理工作包括白天、夜晚和夜班的叁班倒，可能會破壞個人生活慣例和生物節律。
研究把工作輪班夜班工作定義為除了當月的白天和夜班之外，每月至少工作叁班倒。
研究使用肆個因素來定義不健康的生活方式：- 超重或肥胖 - 體重指數為25或以上;
- 曾經吸煙，
- 每天中度至劇烈強度運動不到30分鍾
- 飲食不良：水果、蔬菜、堅果和全谷物含量低；加工肉類，反式脂肪，糖和鹽含量高。
這項研究隨訪了22至24年，143,410名護士中有10,915名被診斷患有2型糖尿病。
每隔伍年輪班夜班工作，護士幾乎叁分之壹（31％）被診斷患有2型糖尿病。
每個不健康的生活方式因素 - 曾經是吸煙者，超重或肥胖，低質量的飲食或低水平的身體活動 - 超過（2.3倍）被診斷患有2型糖尿病的風險。
具有4種不健康的生活方式因素中的任何壹種，以及夜班輪班的婦女患2型糖尿病的風險高：而同時患有不健康的生活方式，風險高出2.83倍。
研究報告的共同作者，哈佛T.H.的Zhilei Shan博士表示，輪班和不良生活方式的兩個風險加在壹起，這表明兩種風險因素某種相互作用增加了進壹步患病的風險。
輪班夜班工作占2型糖尿病合並高風險的17％左右，不健康的生活方式約為71％，其余11％是和兩者相互作用相關的額外風險。
研究人員指出，參加研究的所有護士都是女性，因此他們的研究結果可能不適用於男性或其他種族。
該研究小組表示，夜班工作人員在輪換不健康的生活方式時發生的2型糖尿病的額外風險，可能是睡眠中斷和晝夜節律影響激素或腸道細菌平衡的結果。
- 溫哥華網版權所有，未經授權或許可，嚴禁轉載或摘錄
-
原文鏈接
原文鏈接:
目前還沒有人發表評論, 大家都在期待您的高見