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來源: 加西網 | 專欄: 好時光 | 字體: 小 中 大
美國研究發現：缺牙的中老年人容易罹患高血壓
由於不重視保護牙齒，很多中老年人的牙齒早早地脫落了，但卻不當回事，認為“掉牙就像秋天的葉落”，沒什麼大不了的，甚至覺得鑲牙或種牙浪費時間和金錢。臨床證明，牙齒缺失直接導致咀嚼功能下降，增加胃腸消化食物的負擔，不利於通過飲食攝取足夠營養。不注意清潔口腔，還會導致齲齒、牙槽骨萎縮等問題，間接造成心髒、大腦、腎髒等器官的病變。專家建議，中老年人應注意口腔衛生，早晚刷牙，叁餐後漱口，定期洗牙;如有缺牙的情況，應及時修補，維護咀嚼功能。
人們常說“老掉牙”，是通過老了就要掉牙這壹自然現象來比喻和笑話“老舊、落後、過時”。但是科學家發現“老掉牙”這個現象不簡單。目前已經有充分證據表明“老掉牙”與發生心血管疾病的風險有關，多項研究表明牙周病和牙齒脫落與高血壓之間存在關聯。最近，壹項在《美國高血壓雜志》發表的大規模研究顯示，牙齒脫落的中老年女性發生高血壓的風險明顯增加（Older women who suffer tooth loss more likely to develop high blood pressure. Science Daily, 4 December 2018.）
這項名為“美國女性健康研究”的項目共有36,692例絕經後女性參加作為受試者。美國紐約大學的研究人員對她們從1998年開始到2015年平均每人隨訪8.3年。結果發現，絕經後婦女的牙齒脫落與高血壓風險之間存在正相關關系，也就是說牙齒脫落越多，高血壓風險越大。具體而言，與其他女性相比，這些牙齒脫落的女性在隨訪期間患高血壓的病例比牙齒完好的人高了21%。這種關聯在年輕女性和體重較低的女性中更為明顯。
研究者為掉牙和高血壓之間的這種現象提出了幾個原因。壹是當人們失去牙齒時，他們會將飲食改為更柔軟和加工更精細的食物。這種飲食模式的變化可能與高血壓的高風險有關。贰是不良飲食結構即是掉牙的原因，也是高血壓的危險因素。研究者認為，牙周病導致的缺牙與高血壓之間的關系可能由炎症、內皮功能障礙或氧化應激介導。
他們還提出了口腔微生物的概念，認為口腔微生物能把食物中的硝酸鹽還原為亞硝酸鹽，進而轉化為壹氧化氮。壹氧化氮可以介導血管舒張，當壹氧化氮不足，血管收縮就會導致高血壓的發生。
研究主持人Jean Wactawski-Wende博士說：研究結果顯示，牙齒脫落是高血壓發展的重要因素。掉牙的中老年婦女是患高血壓風險較高的群體。牙齒脫落可能成為罹患高血壓的臨床警告信號。研究人員認為，中老年人應該要加強牙齒清潔和保持牙齒健康。發生掉牙後要通過密切監測血壓、改善飲食模式、減肥等措施降低高血壓的風險。
另外，絕經期婦女因為體內激素變化導致鈣流失加速，是牙齒健康惡化直至掉牙的重要原因。中老年人由於肝腎功能下降，鈣吸收能力不足，是牙齒脫落的重要原因。所以中老年人合理補鈣有助於保持牙齒健康預防高血壓。
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