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日期: 2019-05-07 | 來源: mature11 | 有0人參與評論 | 字體: 小 中 大
早餐就吃它，無糖無油，做法簡單，營養健康，常吃美容護膚不發胖
很多朋友覺得做面包特別難，覺得自己根本不可能做好，實際不然。有的面包特別簡單，不需要揉面，根本就不需要什麼手套膜，配方也很簡單，用料很少，無糖無油，超級省事，省材料，還很健康，新手也能成功。而且還特別適合忙碌的上班族們，只要前壹天晚上將所有材料混合好，放在冰箱冷藏發酵，等第贰天早上拿出來整形贰發即可。沒有油，沒有糖，方便又健康。可以加入各類幹果或堅果，更營養，口感會更好。我偷懶啥都沒加，哈哈。
松軟的甜面包，固然好吃，但是裡面添加了黃油、糖等熱量比較高，所以平時我家吃得比較多的還是這種無油無糖的粗糧面包。這是我超級喜歡的，去歐洲的時候看到面包店這種面包特別多，在酒店我也常挑這種面包吃，裡面添加了黑麥的全麥面包，更健康，更多的粗纖維給人體提供豐富的維生素B，有助於美容，而且吃了不會發胖。
這面包烤好後，外脆內軟的，壹般早餐時切上幾片，搭配果醬、煎蛋、烤腸等，特別健康！做法分享給大家，趕快試試吧！
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