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日期: 2019-05-31 | 來源: 心理吧 | 有0人參與評論 | 字體: 小 中 大
演員、歌手喬任梁近日疑因抑郁症意外死亡的消息引起廣泛關注。據世界衛生組織調查，目前全球至少有3.5億名抑郁症患者，國內估算約有9000萬，娛樂明星長期生活在高壓狀態中，更是抑郁症高發人群。演員張國榮、歌手陳琳、演員賈宏聲、韓國演員李恩珠、好萊塢影星希斯?萊傑、羅賓?威廉姆斯等都因抑郁而結束了自己的生命。張惠妹、張家輝、小甜甜布蘭妮、妮可?基德曼、“憨豆先生”等也都有過痛苦的抑郁經歷，最終成功克服病症，走出陰霾。如何擺脫抑郁，值得我們每個人關注。
重視病情配合治療 崔永元不再抑郁
崔永元
2016年9月17日，曾經也是壹名抑郁症患者的崔永元連續更新微博，並結合自己的經驗，告誡患者朋友，重視病情好好配合醫生治療，這不是壹種見不得人的病。崔永元說：“總有人詩意盎然地說：抑郁症就是壹次心靈感冒。其實，得病就是得病，哪有那麼浪漫。治療抑郁症和治療其他病無異：壹是承認有病，贰是尋個好大夫，叁是配合治療，肆是防止復發。我個人的經驗是，有關抑郁症的壹些常識公眾知道太少，合格的醫生也嚴重不足。”
憑毅力 楊坤成“抗抑郁”形象大使
楊坤
歌手楊坤憑借沙啞歌喉在歌壇獨樹壹幟，先後發表過多首膾炙人口的好音樂。大概從2005年開始，楊坤患上了抑郁症，最終被診斷為中度抑郁症。因為抑郁症，楊坤受了整整6年的苦，最嚴重時幾乎每天都要靠進口藥物來維持。整整兩年時間，楊坤突然從公眾面前消失，不能工作，不能唱歌，甚至不能出門面對別人。“抑郁症真的很可怕，總讓人感覺胸悶、氣短、緊張、思維混亂，經常走神、失眠。”楊坤認為，娛樂圈的人比普通人更容易得抑郁症，因為藝人常常得承受巨大的心理落差，常在輝煌之後獨自品嘗孤獨的滋味。
最終，楊坤憑著自己的毅力，最終走了出來。2010年1月18日，楊坤在北京被世界衛生組織授予“抗抑郁”形象大使的稱號。
不再苛求自己 周華健走出抑郁歲月
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