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日期: 2019-10-03 | 來源: 大醫本草堂 | 有0人參與評論 | 專欄: 日常保健 | 字體: 小 中 大
很多人平時不注意，結果生病了，就想起用藥片來抱佛腳。
其實，我們身體上的穴位就相當於壹個天然大藥庫。當我們出現咽喉不適、腸胃消化不良、心悸……就可以通過身體的穴位來補身體，緩解不適，安全有用，能讓我們盡享健康。
消炎護嗓藥：照海穴
咽喉部癢痛，有時還伴有幹咳、幹嘔的症狀；慢性咽炎的人，消炎藥物無法進入粘膜深層，吃藥無效；空調吹久了，咽喉腫大、發炎、發燒……這時可以按摩照海穴，消炎護嗓。
位置：在足內側，內踝尖下方凹陷處。
用法：每次指尖掐照海穴3～5分鍾，每天不限制時間、次數。按摁住足部的照海穴，並閉著嘴，不要說話。壹會兒，會感覺嘴裡有津液，慢慢吞咽下去，這樣幾次後，可緩解不適。
健胃消食藥：大陵穴
脾胃不好的人，遇到喜歡的食物，稍不留神，吃的稍微有點多，就會消化不良。此時，如果能夠來點具有消食化積作用的“藥物”，往往可以緩解不適。
位置：它在手掌根，腕橫紋的中點上。
用法：這個穴位對應著脾胃，是壹味很經典的“健胃消食片”。按揉此穴可以降胃火、去心火，提升胃動力。
去心火藥：勞宮穴
心火亢盛多見於工作壓力較大、煩心事較多、遇事老愛著急的人，這些人大多有情緒煩躁、夜間渾身燥熱而失眠、多夢、焦慮等症狀，對他們來說最好的清火藥就是勞宮穴。
位置：手握虛拳時中指指尖點到的地方。
用法：清瀉心火要用強刺激，可內外勞宮（手心為內勞宮，對應手背處即為外勞宮）同時掐按，並朝第叁掌骨橈側方向用力，使麻脹感躥至中指尖。- 新聞來源於其它媒體，內容不代表本站立場！
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