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日期: 2020-05-10 | 来源: 人卫健康 | 有0人参与评论 | 字体: 小 中 大
俗话说，春乏秋困夏盹冬眠，睡觉是一生中花费最多时间的一件事儿，但是也是最爽的一件事。
谁不喜欢躺在柔软的床上做梦呢，梦里可啥都有！
虽说能睡是好事，可是在不该睡觉的时候有了困意，那也挺糟糕的！
有的小伙伴就遇到这种困扰：
刚吃完午饭我就特别想睡觉，这都长胖好几斤了，可怎么办？
相信很多小伙伴都有遇到这种情况，如果有午休还好，不能午休的话，真的很耽误工作学习。
这种情况到底是怎么回事呢？有没有解决方法？
吃完午饭后容易犯困，相信很多人都深有体会，英语中有个词汇叫“food coma”，直译过来是“食物昏迷”，是形容一种饱餐后困倦的生理状态。
有一种说法觉得，当我们摄入食物之后，胃肠道开始消化食物，血液就会集中到胃肠道来，集中力量消化食物吸收营养物质，
脑部的供血就会随之减少，陷入短时间缺血缺氧，引起反应迟钝、困倦。
其实，脑血管有自己的调节机制。
虽说吃完饭后，大脑供血量会有改变，但依然会让脑部血液处在一个较为稳定的状态，变化度很小，基本不会对人体造成太大的影响。
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