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日期: 2020-09-14 | 來源: GBK | 有0人參與評論 | 字體: 小 中 大
1米65的身高，100斤的體重，對於壹位贰孩媽媽而言，文靜（化名）能保持這樣的身材著實令人羨慕。但她也為此付出了慘痛的代價，
15年不吃晚飯，以致脫發、月經紊亂、牙齒松動……才35歲的她已面臨早衰的風險。
節食減肥可能會致女性早衰？這並非危言聳聽！
浙江省中醫院ICU的黃立權醫生師從首屆國家級名中醫王坤根教授，在他的脾胃病門診中，壹半是年輕人，其中柒成是女性，壹個個胃口差、精神差、臉色差……看起來都要比實際年齡大好幾歲。
“中醫常說，脾胃是後天之本。其實脾胃只是工具，如果沒有水谷精微這些原材料，整個人就不會有精氣神，並且脾胃這套工具也會因缺乏水谷精微的滋養而消極怠工，最終陷入壹個惡性循環，導致身體每況愈下。”黃立權壹語道破其中的緣由。
圖片來源：視覺中國
為保持身材，杭州女白領堅持15年晚餐不吃米飯
愛美是女人的天性，時下崇尚以瘦為美，於是，減肥成了女性的壹份終身事業。
文靜，壹位幹練的女白領，她堅信，保持好身材還能為工作加分，因此，她在飲食上對自己拾分的嚴苛。從15年前開始，她就嚴格限制主食的攝入，主要集中在早餐，喝點粥或吃點面食，中午很多時候就不吃飯只吃菜，除非餓的時候會稍微吃點飯，晚餐則是絕對不吃飯，菜也是以素的為主。
即使是在懷孕期間，她的食量也沒比平時增加多少。當然，好身材也就在自律中得以保持。
俗話說“人是鐵，飯是鋼，壹頓不吃餓得慌”，像文靜這樣年復壹年不好好吃飯，身體自然也是受不了的。差不多從5年前開始，她每天大把掉頭發，尤其是洗過頭時，掉下來的那團頭發可以蓋住地漏。起初，她以為是洗護用品的問題，可任憑她怎麼更換，脫發始終沒能緩解。只能眼看著青絲日漸減少。
同樣數量越來越少的還有文靜的月經，量少、色淡、周期逐漸縮短。都說月經是女性身體狀況的晴雨表，而這些確實是她身體慢慢衰弱的表現。尤其是最近兩年來，又新增了牙齒松動的困擾，據說她以前很愛吃筍，但現在已經無福享用了，根本不敢用力咬。
拖著壹身的毛病，生活毫無質量可言，精神也變得越來越糟，整天有氣無力，文靜時常會想起當年元氣滿滿的自己，好想重新回到那個精力充沛的狀態，於是，她到省中求助於黃立權醫生。
圖片來源：視覺中國
米飯攝入不足傷脾胃，重者還會導致女性早衰
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