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日期: 2020-09-21 | 來源: 減肥教練小楊 | 有0人參與評論 | 專欄: 減肥 | 字體: 小 中 大
我是壹名國家贰級運動員，也是壹名健身減脂教練，專注於減脂塑形。
今天小楊教練來介紹壹位控制體重的高手，蝙蝠俠的扮演者克裡斯蒂安·貝爾。好萊塢最出名的控制體重自如的演員就是他。
據外國媒體報道，“蝙蝠俠”克裡斯蒂安·貝爾的體重壹直是壹個未知數。克裡斯蒂安·貝爾有壹個外號叫“橡皮人”，因為他的體重可以在壹個很誇張的區間變動，很難想象壹個身高1.83米的中年男人，可以在瘦到110斤，也可以將體重達到200斤。
2004年，克裡斯蒂安·貝爾為了拍攝《機械師》，因為角色需要，他需要扮演的是壹個工人，壹個因為慚愧連續壹年沒有睡覺的工人，長期失眠男主人公骨瘦如柴。克裡斯蒂安·貝爾每天只吃壹條金槍魚和壹個蘋果，從原來的168斤成功減重58斤，身高1.83米的克裡斯蒂安·貝爾瘦到了只有110斤左右，變成了“骷髏”。直到醫生警告他再瘦下去就可能會猝死，這才停止了瘋狂減重。
不過，他為了拍攝6個月之後的《蝙蝠俠 開戰時刻》，又拼命的增肌變成了型男，體重達到了172斤。當人們看到貝爾在熒屏前壯碩的身體時都驚呆了。然而這只是壹個開始。
沒過多久他為了拍攝2007年的《重見天日》，再次瘦到了120斤左右，變成了“流浪漢大叔”。
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