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日期: 2020-11-26 | 來源: 健康時報 | 有0人參與評論 | 字體: 小 中 大
你愛喝甜飲料嗎？我們身邊有不少人都喜歡把含糖飲料當水喝......
但很多人不知道的是在“酸酸甜甜”的背後，每年約有1.2萬人死於喝甜飲料！2020年11月5日，中國疾控中心發布的壹項研究顯示，在中國喝甜飲料過多造成的冠心病和2型糖尿病的疾病負擔越來越大，特別是經濟增長較快的省份的中青年男性人群。研究者利用2017年全球疾病負擔研究（GBD）的數據進行分析，僅2017年，有12523人死亡可歸因於甜飲料導致的冠心病和糖尿病。
研究人員發現，1990年至2017年間，經年齡標准化後，歸因於喝甜飲料過多的冠心病和糖尿病死亡增加了507.3%。與老年男性相比，中青年男性由於每日喝較多的含糖飲料，其2型糖尿病的風險歸因負擔更高。
中國健康生活方式預防心血管代謝疾病指南建議，喝過多甜飲料可增加肥胖、糖尿病與心血管病風險，建議不喝或少喝含糖飲料。看到這裡很多人覺得“危言聳聽”了，即使天天喝飲料，又能怎樣？
最近，在短視頻平台上壹位網絡博主每天堅持喝3罐含糖飲料，他想看看15天後會怎麼樣？每天堅持喝3罐含糖飲料，15天後會怎麼樣？在短視頻平台上，有壹位網絡博主為了探究含糖飲料對於身體的影響，於是他拿自己做了個實驗：
在不改變生活習慣、飲食不改變的情況下，每天喝3罐含糖可樂（335ml），堅持15天，看看會怎麼樣？1. 喝到第8天，開始長痘痘了在每天3罐可樂，連續喝了8天，共24罐可樂後，由於過多的糖分攝入增加，他臉色開始長痘痘。
2. 喝到第12天，經常會打瞌睡在喝到第12天，已經喝了36罐可樂後，他開始精神狀態變差。在沒有改變任何作息和飲食的情況下，經常會出現上班打瞌睡。同事也說他的臉色明顯沒有以前好了。- 新聞來源於其它媒體，內容不代表本站立場！
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