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日期: 2020-12-22 | 來源: 柴米飯飯 | 有0人參與評論 | 字體: 小 中 大
關於早餐吃什麼?怎麼搭配?怎樣做最簡單省事?這些問題幾乎是每個家庭都會遇到的難題,即使是常做早餐的人也不例外。就像我,每天晚上睡前都要想好明早吃什麼,把該准備的備好,再把要做的在腦子裡過壹遍,這樣早上起來才不會手忙腳亂。
下面曬壹曬我家最近8天的早餐搭配,都是家常味,好做好吃。如果你不知道早餐吃什麼,可以參考壹下。
第壹天早餐:豆漿米糊、蘿卜絲餅、雜炒
天氣漸漸冷了,早餐離不開熱飲,我家最喜歡喝的就是各種豆漿和米糊,其中豆漿米糊是最常喝的。黃豆、小米搭配在壹起,用豆漿機或者破壁機?做米糊特別省事,成品細膩香醇,特別適合早餐喝。
蘿卜去皮,擦成細絲,加入鹽醃制幾分鍾,然後打入雞蛋,再加入面粉,再加少許清水攪拌成面糊。電餅鐺預熱,壹勺面糊壹個餅,烙至兩面金黃就可以了。
昨天晚上吃火鍋的剩菜,木耳、粉條、生菜、菠菜、豆腐皮,搭配壹起,先用蔥姜爆香,再倒入所有食材,炒熟後加鹽和生抽調味即可。
第贰天早餐:牛奶、雞蛋、蛋糕、金針菇生菜
昨晚烤了壹個蛋糕,早上起來切成小塊,再煎幾個荷包蛋,?早餐主食就有了。
金針菇和生菜搭配,先把蒜末爆香,再倒入這兩種蔬菜,大火炒熟,加鹽和少許雞精調味,作為早餐,清爽好吃。
每人再來壹杯溫牛奶,早餐就可以開始了。
第叁天早餐:餛飩、柚子、菠蘿蜜
我家孩子喜歡吃餛飩,所以每周我都要包壹次。相比餃子和包子,餛飩做起來更簡單,只需要把餡料調好,餛飩皮可以買現成的。餛飩可以提前包好,放在冰箱凍起來,吃的時候開水煮熟,碗中加生抽和香油調味,簡單又好吃。另外再搭配壹些水果,早餐營養滿滿。- 新聞來源於其它媒體,內容不代表本站立場!
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