-
日期: 2021-03-31 | 來源: 心血管內科高登峰 | 有0人參與評論 | 專欄: 日常保健 | 字體: 小 中 大
50歲之後預防腦梗，應該從以下4個方面來做：（1）平時要注重養護血管；（2）要控制好叁高；（3）要定期檢查身體；（4）要避免血壓驟然升高的情況出現。
下面，我們就壹起具體了解下，都有哪些細節。
腦梗是怎麼回事？
腦梗即腦部缺血性梗阻，導致腦部急性缺血。其後果嚴重，如果不能及時搶救，部分腦組織就可能會急性死亡，導致由這個部位控制的身體功能喪失，例如偏癱、失語等等。
更嚴重的情況下，腦梗還可能導致死亡。
在每年約200萬的腦卒中患者中，大約70%是腦梗，剩余的則是另壹種常見的腦部血管疾病，腦溢血。
好好地，為什麼會腦梗呢？
這主要是給腦部供血的血管中，出現了脂質斑塊破裂的事件，這個破裂的傷口會誘發血栓形成，堵塞住大腦血管。 因此，要想預防腦梗，我們就必須預防脂質斑塊破裂。
預防腦梗的第壹要事：保護血管內皮
血管內皮上出現動脈粥樣硬化斑塊，是腦梗的病理基礎。
保護血管內皮免受損害，維持光滑狀態，就不容易沉積有害脂質。
為此，我們應該多攝入抗氧化的成分，少抽煙喝酒，少熬夜，這是預防的第壹點。哪些食物中含有抗氧化成分呢？花草茶類、維生素C、維生素E等，都是不錯的。
預防腦梗的第贰件事：控制好基礎血脂、血糖、血壓指標
這3個指標，都與體內的代謝狀態有關。如果代謝紊亂，這3者超標，最終都會導致血管損傷。
比如：高血脂會加劇有害脂質沉積，高血糖會破壞血管產生糖基化終末期產物，高血壓會加速血管損傷。- 新聞來源於其它媒體，內容不代表本站立場！
-
原文鏈接
原文鏈接:
目前還沒有人發表評論, 大家都在期待您的高見