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日期: 2021-05-25 | 來源: GBK | 有0人參與評論 | 字體: 小 中 大
近日，壹條大爺大媽“吊脖子”健身的視頻走紅網絡。視頻顯示，在沈陽某公園健身角的大樹上，掛滿了吊脖子健身的大爺大媽，大家將頭吊起，雙腳離地，像蕩秋千壹樣跟隨繩索搖晃前後擺動。
圖片截自荔枝新聞視頻
據這個樹上懸掛牽引裝置的“研發者”57歲的孫大爺介紹，他本人過去頸椎毛病不少，通過發明的這個活動式牽引器具，能修復頸椎疾患，改善頸肩患處。
如此治頸椎病可能反添病
這項備受老年人推崇的“發明”在天津中醫藥大學第壹附屬醫院副院長趙強看來，實在是太可怕了。
“‘吊脖子’裝置雖然采用臨床上的牽引原理，但實際上並不可取。”趙強表示，臨床上治療頸椎病做牽引，壹定是根據患者的適應程度選擇適合的牽引力，並且循序漸進地逐步增加。適合成年人的牽引力是10kg左右，最大不超過12kg，這種吊著成年人體重的牽引力顯然是遠遠超標了。
“這種吊法，稍有不慎就會造成寰樞椎半脫位，也就是第壹、第贰頸椎，從而損傷神經和脊髓，嚴重者造成高位截癱。”趙強提醒，此處接近顱底，供應大腦的血管特別多，而且血管是迂曲的，這樣“吊脖子”很容易造成腦供血不足，甚至窒息，實在是非常危險。
其實也並非所有頸椎病都適用於牽引治療，在臨床上，根據頸椎病所表現出的症狀、受累的病灶部位分為六大類型，不同類型的頸椎病的治療方案也截然不同。
“其中頸型頸椎病、神經根型頸椎病壹般會采用牽引治療，而對於椎動脈型頸椎病和脊髓型頸椎病壹般不適合采用牽引治療。”趙強表示，患者就醫的時候，醫生都要先根據患者的症狀、體征以及X射線、核磁等影像學檢查結果，先確診患者的頸椎病是何種類型，而後制定有針對性的治療方案。
“對於沒有頸椎病的健康人，就更不建議‘吊脖子’健身了，對於頸椎健康沒有任何益處。”趙強建議，對於長期伏案工作的人，出現頸椎不適更多原因是因為椎體周圍的軟組織如肌肉、肌腱的緊張疲勞造成的。因此平時頸椎不適，可以通過低頭、抬頭，左右的旋轉和側屈活動頸椎，讓頸椎的肌肉和韌帶恢復正常。如果覺得頸椎嚴重不舒服、疼痛壹定要及時到醫院就診，分型後對症治療。
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