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日期: 2022-03-25 | 来源: 奇妙的本草 | 有0人参与评论 | 专栏: 健康新闻 | 字体: 小 中 大
“医生，我的甲状腺结节是不是好了。”
钱女士检查出来脖子上长了一个2cm的结节，医生建议进行下一步的检查，最终确定治疗方式。但钱女士害怕检查结果是负面的，于是直接回了老家，开始寻找偏方来治疗甲状腺结节。
钱女士听说“饿治百病”，于是开始每天不吃晚饭，保持饥饿，试图来治疗甲状腺结节。这样治疗了1个月以后，钱女士并没有感觉病情恶化，或者有任何不适，于是又再次前往医院。
医生面对钱女士的到来，又惊又喜，于是询问她为何现在才来。钱女士向医生说明了自己的治疗方法，医生不置可否，像钱女士这样的患者临床上实在太多了。
但不吃晚饭，饿治百病真的有效吗？
一、“不吃晚饭，饿治百病”，是真的吗？
在回答这个问题，我们要先对一篇研究进行解读。
《科学》杂志上曾发表过一项研究，研究是由文斯堪森国家灵长类实验中心进行的。研究选取了78只年龄在17岁，相当于人类40岁左右的恒河猴，进行了为期20年的随访。
研究人员将猴子分成两组，分别为实验组和对照组，对照组在健康饮食的基础上增加30%热量摄入，且不限制食物种类。结果发现，不限制饮食的对照组，罹患心血管疾病、癌症以及糖尿病的风险大大升高了，并且猴子的形态看起来也衰老了不少。健康饮食组的猴子，罹患心血管疾病和癌症的风险直接下降了一半，糖尿病的风险几乎降为0。
对此，研究人员分析认为是因为饮食结构导致猴子体内的糖耐量异常相关，长期糖耐量异常，会导致罹患多种疾病的风险增加，其中最为常见的就是糖尿病。而在罹患糖尿病后，还没有限制饮食，会逐渐形成多种并发症，其中可能就包含心血管病变、癌症等，会给预期寿命带来较大影响。
也就是说，限制饮食摄入可让身体患病的风险一定程度的降低，但是“饿治百病”确实没有的，像钱女士这样不进行专业的治疗，企图通过饿死结节的方法更是不可取。
二、不吃晚饭的生活方式更健康，还能变瘦？
竟然“饿”一定程度上有利于身体健康，那么不吃晚饭的生活方式是不是更健康呢？
长期不吃晚饭确实能让人变瘦，但事实上，“不吃晚饭饿治百病”更多时候表达的是低脂、低糖饮食，并非字面意思上的不吃晚饭。如若你早餐摄入的热量已经满足身体需求，晚餐则可以适当地少吃一些低热量的食物，但医生并不推荐长期不吃晚饭的人做饭，长期不吃晚饭可能给健康带来一系列的威胁。
如长期不吃晚饭会导致胃部分泌消化液没有食物进行消化，大量的胃酸在胃部内堆积，会导致胃粘膜受到不良刺激，易引起功能性损伤。- 新闻来源于其它媒体，内容不代表本站立场！
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