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日期: 2022-10-01 | 來源: 有妙計 | 有0人參與評論 | 專欄: 飲食健康 | 字體: 小 中 大
“秋後叁不吃，吃了火不止”！入秋後“忌3物，飲4茶”，穩度秋
常聽老人念叨，“立秋不是秋，秋在處暑後”，老祖宗留下來的話還是有壹定道理的。雖說秋後明顯天氣要比之前涼快很多，但天氣依然幹燥無比，特別容易上火，需趕快做出調整
老話說“秋後叁不吃，吃了火不止”，秋天飲食要有講究，壹定要忌口，在飲食上嚴格做到“忌3物，飲4茶”，才能輕松應對秋燥帶來的困擾，才能健將康康度過秋天！
“秋後叁不吃，吃了火不止”！入秋後“忌3物，飲4茶”，穩度秋
“忌3物”
壹：苦瓜
秋季天氣幹燥，特別非常容易上火，苦瓜確實可以緩解秋天幹燥，但苦瓜比較涼，吃下去會讓人體有不舒服的感覺。老話講“天熱食苦，勝似進補”，夏天才是吃苦瓜的最佳時機，秋天壹定要少吃。
贰：甜食
小蛋糕、面包、各式各樣的小甜品，樣子都特別可愛，深受人們的喜愛，但不適合秋天食用，過多的食用甜食不僅會導致身材變形，還會嚴重影響腸胃，使腸胃產生不適，起到不好的反應。- 新聞來源於其它媒體，內容不代表本站立場！
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