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日期: 2022-11-02 | 來源: 李藥師談健康 | 有1人參與評論 | 專欄: 新冠疫情 | 字體: 小 中 大
昨天兒子放學回家說：“我們班今天又有8個同學沒來。”
為什麼會這樣？都是流感惹的禍！
#專家：今冬警惕新冠與流感疊加流行#
濟南市疾控衛生中心近日已經發布了流感預警，目前已經出現了流感高發的態勢，而根據監測信息顯示，目前主要的流行毒株還是甲型流感。
再來看國家流感中心發布的周報：截至10月23日，監測數據顯示，南方省份流感活動呈下降趨勢，北方省份流感病毒檢測陽性率本周略高於上周。均以A(H3N2)亞型流感病毒為主。本周報告20起A(H3N2)亞型流感暴發疫情。
為什麼流感病毒的活躍度呈現出“南低北高”的趨勢？還是要給大家說壹下“免疫落差”的概念，在今年的夏季，南方地區出現了反季節的流感高峰期，曾經導致藥店中的抗流感藥物奧司他韋脫銷，其實這種情況，就是由於免疫落差導致的。
我們在預防新冠疫情的過程中，對流感病毒的傳播也造成了很大的壓力，近兩年來我們習慣了戴口罩，勤洗手等防護措施，減少了新冠的感染風險，同樣也減少了流感的感染風險，而在這樣的大背景下，人體對於流感的抗體水平也會逐漸下降，從而逐漸造成對於流感病毒的免疫力下降，形成“免疫落差”，這種免疫落差導致了南方地區今夏的流感高發，而在夏季南方出現流感高峰後，南方的免疫落差已經變小或消除了，而北方地區的免疫落差則仍然存在，因此，今年冬季，北方地區局部出現流感暴發的可能性就會明顯增加。
面對來勢洶洶的流感，我們應該怎麼做呢？主要來說3點。
1、健康生活習慣的保持
首先在生活方面，我們日常生活中長期堅持的戴口罩，勤洗手，少聚集，打噴嚏時避免用手擋住口鼻，用肘部遮擋等好習慣，同樣也有助於減少流感病毒的傳播風險。
冬季天氣寒冷，人體免疫力相對下降，更容易造成流感的侵襲，我們除了要做好上述的防疫措施外，還應該注意做好保暖，盡量避免寒冷造成的抵抗力下降，給流感病毒可乘之機。
在飲食方面，秋冬季應該注意保持合理健康的飲食習慣，盡量避免胡吃海塞，傷害脾胃，也要注意合理補充營養，保證身體的健康狀態，這樣才能夠更好的保證身體的免疫力。
運動鍛煉也很重要，堅持規律的運動鍛煉，對於提升身體素質，維持身體的免疫系統健康，提升身體的耐寒能力，增強心肺功能，都有多方面的獲益，冬季更應該做好堅持。
除此之外，調節好情志，保持平和樂觀的心態，避免熬夜，保持充足良好的睡眠，也都有助於免疫系統的修復和調整，有助於減少包括流感在的相關感染性疾病的發生。
2、流感疫苗的及時接種
建議有條件的朋友，應該在每年的八九月份及時接種流感疫苗，特別是體弱的老年人，免疫力低下的人群，長期從事接觸大量人群工作的人，以及免疫力低下的小兒，和在校長期的學生們，都是應該重點關注的，應該及時接種的人群。
為什麼要八九月份接種？是因為流感疫苗激發抗體還需要壹定的時間，壹般說來注射型的疫苗，徹底激發體內的免疫力，壹般需要2到4周左右，而鼻腔給藥的流感疫苗，則更速效壹點，3天後就能起效。因此，如果想要現在去接種疫苗的朋友，可以考慮選擇鼻噴型的流感疫苗，但是價格壹般相對要高壹點，可以結合實際情況選擇注射還是噴鼻。
接種流感疫苗，雖然不壹定能夠徹底杜絕流感病毒的感染，但即使感染流感病毒，發生重症的風險也會大大降低，僅憑這壹點，每年接種流感疫苗都是非常必要的。
3、藥物治療
如果不幸得了流感，明確是流感病毒的情況下，藥物選擇方面，介紹兩個口服藥物。
壹個是大名鼎鼎的奧司他韋，作為抗流感的“神藥”，這個藥已經為很多朋友所熟知了，它屬於神經氨酶抑制劑類藥物，在流感發病初期使用，效果往往非常顯著，能夠有效的抗病毒，改善症狀，減少高燒不退帶來的肺炎等其他疾病風險。用藥療程壹般為5天左右，是很常見的抗流感藥物。這個藥口味不好，有些小兒服用起來有困難，可以考慮將顆粒劑溶於流質的食物，果汁等服用，能夠提高用藥依從性，也能夠減少對咽喉和胃腸道的刺激，減少嘔吐的發生幾率。
另壹個是2021年獲批上市的新型抗流感口服藥——瑪巴洛沙韋。這個藥物與奧司他韋的作用機理不同，屬於依賴性核酸內切酶抑制劑，對於甲型以及乙型流感等多種病毒都有效。這個藥物的另壹個特點是壹次性使用，在起病初期，壹次使用，就可以起到有效清除病毒的作用，用藥依從性方面更好。這個藥物主要是用於治療12周歲及以上急性無並發症的流感患者，包括存在流感並發症高風險的患者。- 新聞來源於其它媒體，內容不代表本站立場！
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