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日期: 2023-01-12 | 來源: 上觀新聞 | 有0人參與評論 | 字體: 小 中 大
近期寒潮來襲，中醫認為這種天氣最容易寒邪入表，尤其女性如不注意保暖，寒氣走竄入裡，就會導致“宮寒”，壹旦畏寒的子宮受到寒冷刺激，便很容易引發月經推遲、痛經等症狀。對於痛經，西醫大多使用止痛藥緩解疼痛，中醫針對寒邪引起的痛經則有不少名方。其中，沿用千年的紅糖姜茶因其制作方法簡單、驅寒暖宮效果明顯而廣為流傳。但有部分女性朋友反應自己喝紅糖姜茶有壹段時間了，可手腳還是壹樣冰冷，感覺身體沒什麼變化，紅糖姜茶真的可以治療“宮寒”嗎？
男女皆可，冬夏均宜
紅糖姜茶有溫散寒邪、補氣養血的作用，對於女性朋友效用尤為明顯，通過驅散體內的寒氣，讓經血通暢，有效改善受寒引起的痛經。當然，紅糖姜茶並不是女性專屬，男性朋友如果有氣血虛弱或者風寒感冒的症狀，可以適當喝壹些紅糖姜茶，達到發汗驅寒解表、預防感冒、溫中止嘔的效果。
紅糖姜茶可不是冬季限定，紅糖與姜都具有祛寒的效用，除了暖宮也可以暖胃，夏季人們喜食生冷寒涼的食物，容易損傷脾胃導致胃不舒服，這時候，喝點熱性的紅糖姜茶來平衡其寒性，可以起到健脾暖胃、活血化淤的作用。
必須是紅糖
紅糖性溫，味甘，補血，和脾緩肝，活血化瘀，另有健脾暖胃的功效，非常適合女性保健。未經過細加工的紅糖，除了糖分以外，還含有維生素B1和礦物質鈣、鉀，營養較白砂糖豐富，可以加速皮膚新陳代謝，調節各種色素代謝過程，對肌膚的健康、營養有著獨到的功效。
白砂糖和冰糖味甘，性平。白砂糖由紅糖精制而來，在提純過程中流失了部分營養素，所以其主要成分是蔗糖，其他營養成分較少。冰糖是白砂糖煎煉而成的冰塊狀結晶，純度更高，其他營養成分相對就更少。喝壹杯白砂糖和冰糖水，可以補充能量，但基本不具有驅寒暖身的功效，且喝多了會導致體重增加，故不宜多吃。- 新聞來源於其它媒體，內容不代表本站立場！
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