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日期: 2023-07-08 | 來源: 潮新聞 | 有0人參與評論 | 專欄: 健康新聞 | 字體: 小 中 大
7月5日晚，歌手李玟的家人通過社交媒體宣布，李玟於7月2日在家中輕生，送醫後壹直昏迷，最終於7月5日離世。據媒體報道，李玟數年前患上抑郁症。患病以來，李玟壹直想努力戰勝病魔，可近日病情急轉直下。
據世界衛生組織的壹項報告“抑郁及其他常見精神障礙：全球健康評估”估計，全世界約有3.22億人口在受抑郁困擾，占全球人口的4.4%。
回到我國，2022年8月，人民日報健康客戶端等共同發布了壹份《2022國民抑郁症藍皮書》。據藍皮書數據顯示，目前我國患抑郁症人數9500萬，已經將近1億，這意味著每14個人中就有1個抑郁症患者。
“抑郁症”是壹種什麼樣的感覺？大家說的“我抑郁了”，是壹種抑郁情緒還是抑郁症？當抑郁症狀出現時，我們應該怎麼做？身邊的人應該怎麼做？
視覺中國 供圖 （圖文無關）
“誰能治好我的神經衰弱 ，我可以壹輩子做牛做馬報答他”
“我曾經是壹名抑郁症患者。”今年46歲的李鳴（化名）坦然地跟潮新聞記者說，“但現在走出來了。”
李鳴說自己是壹個完美主義者，事情壹定要做到最好，不懂、不會在自己身上是不能發生、不能存在的。
初叁，壹個懵懂的年紀，那時，他就對自己有了這樣的暗示：“我很優秀，壹定要做到第壹”。因為家境貧寒，他覺得自己身上背負了責任，每到周末，便會出去打零工，給家裡掙錢，“我當時甚至已經有了家國情懷。”
很快讀了高中，他覺得那時候他就開始活在自己的世界裡，做事情變得很專注。上完化學課放學回家的路上，他看著中巴車外的田野、樹木，都覺得那些是原子、分子。“因為專注在自己的世界裡，學習也調成了‘專注’模式’，我並沒有花太多的時間，在高考時還是當地的第壹名。”李鳴說。
但他清楚地知道自己“病了”，就是感覺與周邊的人以及外面世界格格不入。大學裡他變得自卑，敏感，完美主義和理想主義就是這樣，只要有壹天不如意，腦子裡的內耗就加重。他很清楚這是神經衰弱，並伴有輕度抑郁。
“大學肆年，抑郁並不是每天伴隨的。”李鳴告訴記者，他所理解的抑郁就是認知障礙和情緒障礙，當與外部世界尤其是周圍的環境中不能友好溝通時，對個人成長是很不利的。此外，由於抑郁和精神內耗造成的神經衰弱方面的症狀是李鳴最擔憂的。
他曾在日記裡寫到：“誰能治好我的神經衰弱，我可以壹輩子做牛做馬報答他。”
當然，醫治神經衰弱，壹般是去心理科或睡眠科的。“無論在校醫務室還是杭州的大醫院，我很亢奮，那些醫生都說不過我，因為道理我都懂。”李鳴說，印象中吃過兩叁種谷維素類的藥。
“工作後也經歷過曲折，總之故事是講不完的，盡管現在我沒有抑郁了，可能是時間的療愈，也可能是認知的提升吧。”采訪中，李鳴強調，神經衰弱的頑症仍然困擾著他，記憶力下降，腦力不夠用，睡眠和腸胃也有問題。“這些都是生理疾病，我也不在乎它了。我想告訴年輕的朋友，當你的人生走在正確的軌道上，當你每天白天保持滿滿的活力，你是能睡好覺，有精氣神的。”
李鳴最後說，他沒有放棄對抗身體與精神的不適，所有智者都是泥淖裡爬出來的。
抑郁症不是情緒，寬慰或許毫無用處
很多人覺得，抑郁症是壹種情緒，不開心、多愁善感、矯情、抗壓力差。- 新聞來源於其它媒體，內容不代表本站立場！
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