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日期: 2023-10-18 | 来源: 生命时报 | 有0人参与评论 | 字体: 小 中 大
高寿的百岁老人身上，有哪些共同之处，值得我们借鉴学习？近日，发表在国际知名期刊《老年科学》上的一项新研究显示，能活到100岁的老人们，从60岁开始，他们的血糖、肌酐和尿酸水平往往较低。
《生命时报》结合该研究及专家观点，告诉你如何尽可能地积攒长寿优势。
受访专家
北京医院国家老年医学中心教授 于普林
北京大学第三医院老年病科副主任医师 王征
浙江大学附属第一医院全科医学科主任医师 任菁菁
有这3个特点，更有希望长寿这项研究是迄今为止关于长寿老人最大规模的研究。瑞典卡罗林斯卡学院的研究人员招募了44636名参与者，在参与者64~99岁之间测量了其血液标志物，并进行了长达35年的随访。
参与者中，5851人（13.1%）在80岁之前去世，21234人（47.6%）在80~90岁去世，16327人（36.6%）在90~100岁去世，1224人（2.7%）成为百岁老人，其中84.6%的百岁老人是女性。
研究团队分析了12种与衰老或死亡率相关的标志物，比如尿酸、总胆固醇、葡萄糖、丙氨酸转氨酶、天冬氨酸转氨酶、肌酐、铁结合力等。
在比较了百岁老人和非百岁老人的标志物后，研究人员发现百岁老人身上有以下几个较为显着的共同点：
1、从60岁开始，他们的血糖水平往往较低，很少有百岁老人在生命早期血糖高于6.5；
2、他们的肌酐水平60岁后也维持在较低水平，一般不高于125；
3、百岁老人60岁起，尿酸水平也较低。研究发现，与尿酸水平最高者相比，尿酸水平最低者长寿的几率高2倍。
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