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日期: 2024-06-27 | 来源: 云云在成长 | 有0人参与评论 | 字体: 小 中 大
01
你有没有发现在日常生活中总是会有人对你进行莫名其妙的攻击？
比如：你今天化了一个好看的妆，别人会说怎么今天打扮得那么妖娆；你穿了一件漂亮的衣服，别人就会说这件衣服肯定很贵吧，真有钱；你升职加薪了，别人会说你运气真好，一下子就升职加薪了，是不是有什么关系？
这些恶意的攻击，常常让你感觉莫名其妙，甚至有时还会让你陷入自我怀疑，纠结当中，是不是自己做错了？
其实你没错，你一点都没有错，明白了投射效应，你就不会纠结了。
02
什么是投射效应？
投射效应是一种心理现象，指个体将自身的情感、欲望、价值观等内在特征投射到他人身上，并将这些特征强加于他人的认知过程中。
简单地说就是人往往会把自己身上的特点，情感、好恶、价值观等无意识的带入对方的身上，并且认为对方是这样的人。
比如：一个心地善良的人，会觉得大家都很善良；一个内心很阴暗的人会觉得大家都是坏人，都想害他 ；一个很在意外貌的人，会经常对一个人的外貌评头论足；一个很在乎金钱的人，会经常观察对方身上的价值，对方到底有多有钱。
03
投射效应可以分为感情投射和认知投射两种形式。
感情投射，简单地说就是，你喜欢的人，你会觉得哪哪都好，你不喜欢的人，你会觉得哪哪都不好。
你对自己喜欢的人越看越喜欢，你就觉得他身上全是优点，对自己不喜欢的人或事物越看就越讨厌，就越多缺点。
比如我们经常所说的情人眼里出西施就是这个道理，恋爱期间你会觉得对方身上全是优点，一旦不爱了，你就会觉得对方身上全是缺点。
总是喜欢攻击你的人显然就是不喜欢你的。
认知投射就是将自己一些不如意，或者不称心的事情转到别人身上，以求心理上的平衡。
所以如果一个人总是狠狠的攻击你，其实就是他内心的感情投射和认知投射。
往往是他内心深处最大的痛，所以他才把这个痛甩锅给你，投射到你身上，通过攻击你寻求心理安慰。
别人总是攻击你的地方，恰恰是他们内心最不想面对的痛。
所以明白了投射效应，我们就知道别人对我们的攻击，其实就是他自己的痛，是他自己的缺点。
我们不必在意别人的攻击，我们为什么要将别人的错误强加到自己的身上，这只是别人的主观意向，不用纠结和怀疑自己。
就是我们经常听到的三毛的一句话：
你对我的百般解读，构不成为分之一我，而是一览无余的你自己。
04
那理解了投射效应对我有什么作用呢？
1、认清对方是一个怎么样的人。
我们可以从对方的只言片语、评头论足当中知道他内心深处是一个怎样的人，他所投射出的世界是怎样的，从而远离这些能量低的人。- 新闻来源于其它媒体，内容不代表本站立场！
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