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日期: 2025-02-16 | 來源: 科普中國 | 有0人參與評論 | 字體: 小 中 大
每逢節假日，因飲酒過量被送進醫院的新聞屢見不鮮。酒桌上推杯換盞的熱鬧背後，隱藏著不容忽視的健康風險。
長期飲酒對身體的傷害是悄無聲息的，從肝髒損傷到心血管疾病，從消化系統問題到神經系統損害，酒精的影響無處不在。更令人擔憂的是，過量飲酒還可能大幅縮短壽命，甚至引發不可逆的健康問題。
今天，我們就來聊聊喝酒與壽命的關系，以及如何科學對待飲酒，守護自己的健康。
人到中年，喝酒越多，衰老越快！
Klotho 是長壽因子，會隨著年齡的增長而不斷減少。在壹項實驗鼠研究中，發現 Klotho 能增強實驗鼠認知功能和突觸功能，同時對阿爾茨海默病、帕金森、衰老等有壹定改善功能。
Klotho 也被認為是壹種衰老生物標志物。而《BMC公共衛生》期刊上壹項來自中部戰區總醫院研究團隊的研究，還發現了 Klotho 和飲酒量的關系。
該研究主要選擇 2007~2016 年 NHANES 數據庫中共計 50588 名參與者，在排除疾病狀況、年齡和數據缺失等因素後，最終共 11558 人納入該研究。
圖源自網絡
研究人員主要利用 4 個多元線性回歸模型評估參與者每日飲酒量和血清 α-Klotho 的關系，結果發現中重度飲酒者 α-Klotho 水平明顯較低。
在調整年齡、種族和性別後，飲酒量和 α-Klotho 水平仍呈現負相關。在和未飲酒者相比後發現，當前輕度飲酒、原輕度飲酒者的 α-klotho 也明顯降低。
除此之外，按性別、年齡、BMI、高血壓、癌症分成的亞組中，酒精攝入同樣和血清 α-klotho 水平呈負相關性。不過研究者也發現，這兩者的聯系在心髒病、慢性腎病和癌症患者中並不明顯。
研究者有理由認為，老年人當前中重度飲酒量和血清 α−klotho 水平是負相關關系，這表明飲酒可通過調節血清 α−klotho 來誘發衰老。
小酌怡情，微醺是否危害更小？
2023 年 11 月，《柳葉刀》子刊中壹項來自北京大學研究人員的涉及 51 萬國人飲酒大數據的分析研究，指出適度飲酒有益健康的說法根本不存在，所謂“適度飲酒有益健康”“微醺更健康”都是妄想。
2022 年 1 月，世界心髒聯盟發布的《酒精消費對心血管健康的影響：誤區和措施》簡報，也打破了人們對酒精的幻想：證據明確，任何程度飲酒都可能導致你失去健康生活。即使少量飲酒，也會增加中風、冠心病、心衰、心肌病等心血管疾病風險。
該簡報還直言，“紅酒有利於心髒健康”的說法也是謊言，所謂的“有益”的研究，其實大多是酒精企業贊助的。- 新聞來源於其它媒體，內容不代表本站立場！
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