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_NEWSDATE: 2025-08-05 | News by: 巨浪风波 | 有0人参与评论 | _FONTSIZE: _FONT_SMALL _FONT_MEDIUM _FONT_LARGE
在东京的一个平常午后.我坐在新宿的咖啡馆里.望着街上匆匆走过的人群.
他们走得不快.也不慢.脸上没有那种刻意的'健康'表情.手里拿着便当、报纸、手机.就像世界上任何一个地方的普通人一样.
可是他们活得最久.
这件事让我觉得有趣.不是因为什么科学道理.而是因为这种'反讽'——越是不刻意追求的东西.越容易得到.
我想起昨天在银座看到的那些'养生'店铺.各种维生素、保健品、按摩器材.门可罗雀.倒是旁边的拉面店、居酒屋里人声鼎沸.
速度、成本、技术. 方法、理论、专家. 计划、目标、效果.
这些'现代'词汇在日本街头显得格外突兀.
一个老太太从我面前走过.头发花白.背略微佝偻.手里提着今天的蔬菜.她不知道什么是'抗氧化'.不懂'膳食纤维'的分子结构.更不会计算每日所需的'营养配比'.
但她每天走路去市场. 每天做饭. 每天和邻居聊天. 每天按时睡觉.
就这样活到了八十五岁.
我忽然想到一个词:'自然'.
不是那种被包装过的'回归自然'.而是真正的自然——像呼吸一样的自然.像口渴了就喝水一样的自然.
中国人说'养生'. 美国人说'健康管理'. 欧洲人说'生活方式'.
日本人什么都不说.
他们只是活着.
用一种不被'概念'绑架的方式活着.
我点了一杯咖啡.老板娘端上来的时候顺便聊了几句天气.她说今天的温度刚好.不冷不热.最舒服了.
她不知道自己正在进行'社交互动'.不知道这样可以'减少孤独感'.不知道'适宜的温度有助于身心健康'.
她只是觉得.今天的天气很好.
我喝着咖啡.想起那些'长寿秘诀'的文章.
规律作息、均衡饮食、适量运动、心态平和、社交活跃.
每一条都对. 每一条都无趣.
因为一旦变成'秘诀'.就不是秘诀了.- 新闻来源于其它媒体，内容不代表本站立场！
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