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日期: 2025-10-21 | 来源: 果壳 | 有0人参与评论 | 字体: 小 中 大
日子怎么可能跟谁过都一样。你的结婚对象,与你的寿命和健康都有关系。
如果嫁娶进超级长寿家族,那么,你通常会获得比普通人更健康和更长寿的伴侣。同时,你自己也有机会比普通人更健康长寿。
在20岁到69岁这个漫长的时间段里的任意时刻,长寿家族的男性后代的死亡风险仅为普通男性的44%,女性后代的死亡风险仅为普通女性的57%。
同样,在20岁到69岁这个漫长的时间段里的任意时刻,长寿家族的男性配偶死亡风险则是普通男性的66%,女性配偶的死亡风险是普通女性的64%。
伴侣长寿,也许是因为传承了“长寿基因”,嫁娶进家族的“外人”为什么也长寿?这个问题的答案,为所有希望活得更健康、更长久的人提供了一份攻略。
嫁娶进长寿家族的人,通常比普通人更健康长寿 | 图虫创意
为什么研究超级长寿家族?
一个人活一辈子,影响健康和寿命的事情太多太杂,很难分析究竟是哪些起了作用,有多大影响。于是,集中出现长寿老人的家庭,成为寻找长寿路径的突破口之一,也一直吸引着科学研究的关注。
长寿家庭研究(The Long Life Family Study, LLFS)就属于这类研究中的“旗舰”项目之一,它专门调查至少有一对亲生兄弟姐妹特别长寿的家庭(美国标准80岁以上,丹麦90岁以上)。研究观察了美国和丹麦的539个家庭,收集了长寿老人及其兄弟姐妹、配偶、子女和子女配偶的详细信息,至今已经随访数十年。
嫁娶进家族的人,寿命长于普通人但短于伴侣
研究者发现,无论是长寿老人的配偶还是长寿老人子女的配偶,都明显比普通人更加健康长寿,患糖尿病、阿尔茨海默病及心力衰竭的风险较低。也就是,嫁娶进长寿家族的人更健康也更长寿。
我们首先来看寿命的差距。研究通过丹麦的身份登记,追踪了5363名长寿者的子女,以及4498名长寿者子女的第一任配偶,并为每个人匹配了10名对照者。
经过45年的随访,研究分析了20~69岁人群的死亡率,结果显示,长寿者的女婿死亡风险比普通男性低34%,长寿者的儿媳死亡风险比普通女性低36%。
这样的降低幅度算大吗?我们跟长寿者的子女做一下对比,相比于普通对照者,长寿者的儿子死亡风险降低56%,女儿降低43%。相当于,长寿者子女在20~70岁之间的死亡率,大约是普通人的一半,嫁娶进长寿家族者的死亡率在普通人与长寿者子女中间。
再看患上糖尿病的几率。在美国的长寿者子女当中,参加研究时未患糖尿病的有1585名,研究期间糖尿病的年发病率为每1000人每年4.6例;495名配偶的为每1000人每年4.7例。而相同年龄段的普通美国人,每年每1000人中约8.8~9.9人患糖尿病。长寿者及其配偶患上糖尿病的风险,几乎比普通人减少了一半。
另外,对于阿尔茨海默病和心力衰竭,长寿者本人及其配偶、长寿者子女及其配偶的患病风险都明显低于普通人。不过,这些长寿家族成员诊断白内障、关节炎、骨质疏松症和青光眼的几率高于普通人。
互相影响,以及“不是一家人,不进一家门”
是什么让嫁娶进长寿家族的人更健康长寿呢?由于这些人与长寿家族没有血缘关系,一定有后天因素的巨大力量。
最容易想到的是,长寿家族有自己的一套健康生活习惯,进入家族的人会被同化。夫妻在一起生活,如果其中一个人吃得健康、睡眠充足、经常运动并且不沾烟酒,另一个人很有可能也在不知不觉中离健康更近一点。配偶的健康,是在这个充满正能量的生态系统中,被长期“浸润”和“滋养”出来的结果。- 新闻来源于其它媒体,内容不代表本站立场!
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