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日期: 2025-12-05 | 來源: 巴喬愛吃糖 | 有0人參與評論 | 字體: 小 中 大
很多人問我，芬蘭孩子是不是都喜歡看書？
我說這誤會大了。
其實網癮少年、低頭手機族，壹點不少。
我家巴喬，就是其中壹個。
就像他們班，最起碼有壹半的男生，放學後既沒有興趣班、也沒作業的時候，基本就是抱著手機自由high。
tiktok、snapchat(聊天)、游戲app...
以我家的網癮少年為例，
周壹到周伍每天1.5小時，周末3-4小時。
當然這僅僅是，理論值。
至於實際值，取決於他玩得有多上頭，以及我的嗓門有多大。
就這段位，在芬蘭頂多算是中等水平。
平時在學校，幾乎都是電子屏幕授課。
今年上初壹，學校給每個孩子發了電腦。在校期間，電腦、ipad這些從來沒斷過。
電子化不是趨勢，就是日常。
但神奇的事情發生了，
他班裡40個孩子，近視的只有3個。
還都是先天原因，早早就戴上眼鏡了。
更有意思的是，
在芬蘭的華人孩子中，也鮮有人戴眼鏡。
我初步查了壹下芬蘭兒童近視率，
小學生大概在5%-10%，
初中生大概也就在15%左右。
要知道咱國內動輒，就是70%還兜不住。
這就相當“不科學”了。
說好的東亞基因問題呢？
說好的電子屏幕是壹大誘因呢？
那我直接說結論，
原來不是芬蘭孩子，不玩手機，
而是因為他們，不只玩手機。
1. 近距離用眼，要盡量少
近距離用眼，
就是所有小於30厘米的用眼活動。
這事還真找芬蘭醫生咨詢過。
他說當眼睛長時間聚焦在近處，睫狀肌會持續處在緊張狀態。久而久之，這種過度調節，會打亂眼球的力學平衡，讓眼軸更容易被“拉長”。
而眼軸開始變長，近視自然就會加深。
“這個過程，是不可逆的。”
聽得我倒吸壹口涼氣。
芬蘭醫生建議，每20-30分鍾近距離用眼後，就要休息和放放松。
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