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日期: 2026-02-27 | 來源: 加國無憂 | 有0人參與評論 | 專欄: 防曬霜 | 字體: 小 中 大
SPF越高就越安全麼？只是壹場詐騙罷了...
防曬霜瓶子上標注的SPF數值，本來是用來告訴你“能防曬到什麼程度”的。但CBC《Marketplace》的壹項最新調查發現，瓶子上寫的數字，不壹定和實際效果壹致。
這意味著，那些完全依賴防曬霜來保護自己的加拿大人，可能只是“心理上安心了”，卻未必真的有那麼強的防護。
《Marketplace》把壹款熱銷、標注SPF 50的防曬霜，送到加拿大和美國的伍家有資質的實驗室進行檢測。結果出來後，可以說是“過山車式”的——也順帶揭開了壹個監管幾乎空白的檢測體系內幕。
這些實驗室做的是廠家用來確定SPF標注數值的同樣測試。伍家實驗室給出的結果卻完全不同：34、50、60、44，甚至15。CBC沒有公布具體產品名稱，因為這次調查關注的是SPF檢測流程本身，而不是某壹個品牌。
事實上，類似研究顯示，防曬測試結果差異大，在行業裡並不罕見。英國紐卡斯爾大學光生物學榮休教授布萊恩·迪菲（Brian Diffey）壹生都在研究防曬產品及其使用方式。他說：“這樣的結果真的讓人擔心，不是嗎？”
他提出了壹個關鍵問題：“那到底哪個才是對的？”
負責監管加拿大防曬產品的衛生部（Health Canada）沒有就《Marketplace》的檢測結果發表評論。
什麼是SPF？
太陽光中有兩種會明顯傷害皮膚的紫外線。UVA（長波紫外線）：能深入皮膚，導致皮膚提前老化。UVB（中波紫外線）：主要作用於皮膚表層，容易曬傷。兩種紫外線都會損傷DNA，增加皮膚癌風險。
凡是標注“broad spectrum（廣譜）”的防曬產品，都能同時防UVA和UVB。不過，瓶子上常見的SPF數字，只代表對UVB的防護能力。SPF是“防曬系數”（Sun Protection Factor）的縮寫。
它是在實驗室裡，通過對比“塗防曬”和“不塗防曬”兩種情況下，皮膚被紫外線照射到出現曬傷所需時間來計算的。例如SPF 30，意味著在實驗室條件下，塗了防曬霜後，皮膚被曬紅的時間大約是沒塗時的30倍。理論上，SPF越高，對UVB的防護越強。
壹般來說：
SPF 15 可阻擋約93%的UVB
SPF 30 可阻擋約97%的UVB
SPF 50 可阻擋約98%的UVB
差別看起來不大，但皮膚科醫生朱莉婭·卡羅爾（Dr. Julia Carroll）提醒，關鍵是“漏進來的那部分”。
“那2%，是每壹分鍾、每壹秒都在滴進來，就像水桶在慢慢漏水。”她說，“壹天結束時，我當然希望桶裡進來的紫外線越少越好。”
SPF是怎麼測出來的？
加拿大衛生部和美國FDA認可的SPF測試方法，都是在人類志願者身上進行的。廠家先給實驗室壹個預估SPF值，實驗室再計算需要多少模擬陽光，才能讓志願者皮膚“輕微曬紅”。測試只會選用膚色較淺、屬於Fitzpatrick皮膚分型壹部分范圍內的志願者，因為曬紅更容易觀察。測試時，志願者下背部會劃分叁個區域：
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