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日期: 2026-03-30 | 來源: 騰訊醫典 | 有0人參與評論 | 字體: 小 中 大
屁股大，腿粗……
在很多人的印象中，等於“身材不好！”
但如果你真的是這種大腿“更粗”的人......
恭喜！你可能中了基因“彩票”！
01
腿粗屁股大的人，竟然更長壽？
壹項發表在頂級期刊《英國醫學雜志》（BMJ）的研究，對超過250萬成年人的健康數據進行分析，包括腰圍、臀圍、大腿圍、腰臀比以及體重指數（BMI，體重（kg）/身高（m）²）等數據。
結果發現：
大腿圍增加5厘米，全因死亡風險下降18%；
臀圍增加10厘米，全因死亡風險下降10%；
而肚子更大（腹部脂肪多）的人就完全不壹樣了！
腰圍每增加10厘米，全因死亡風險則會上升11%！
那如果壹個人又是“大肚子”，又是大屁股，那好不好呢？
這時可以參考壹個更好的指標：腰臀比，計算方式是腰圍/臀圍。
該研究顯示：腰臀比每增加0.1，全因死亡風險就會上升20%！
這麼看來，屁股和腿上長點肉，反而是件好事。
為什麼肉長在腰上，和肉長在腿上或屁股上，差別那麼大呢？
02
下肢的“好”脂肪，益處多多
在我們印象中，脂肪多，壹直被認為是件“壞事”。
畢竟，脂肪多壹般意味著肥胖，和多種疾病（如脂肪肝、糖尿病和各種心血管疾病）的發生息息相關。
但脂肪也有重要的作用！
脂肪可以分泌不同的激素，發揮不同的功能。
而分布在身體不同位置的脂肪，對身體的影響也各不相同。
簡單來說——堆積在腹部的脂肪，是“破壞性”脂肪。
這是因為，脂肪其實不僅長在腰上，更多會藏在我們的內髒裡，比如肝髒、胰髒，大網膜、腸系膜等部位。
尤其那種肆肢不胖但肚子胖的人，屬於腹型肥胖（向心性肥胖）。- 新聞來源於其它媒體，內容不代表本站立場！
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