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日期: 2026-04-27 | 来源: TD北美留学进化论 | 有0人参与评论 | 字体: 小 中 大
网络新词的更新速度真是以天记数，中外都一样。上一波“slay全场”、“no cap”、“let him cook”的用法教程还在收藏夹里吃灰，这届美国Gen Z说得英文已经连美国教授自己都听不懂了。
出于其中部分词汇的风靡程度，今天咱就顶着“脑干缺失”的风险，来好掰扯掰扯2025年美国Gen Z最新俚语。但请谨慎使用，这波slang争议极大，有些人已经觉得这完全是“大脑空空的乐子人”在自嗨，overuse的话，你在美国本地人眼里可能会从“潮人”直接沦落成“梗小鬼”。
Brain Rot / Bed Rot
Brainrot
Tiktok账号： @joel_cave / @joshlunchbox / @heidsbecker via TikTok
来源/含义： 字面意思“脑腐烂”。形容长时间刷那些毫无营养的小视频，导致智商下降、大脑空空的状态。
中文对标： “脑萎缩”、“降智”。
牛津词典甚至把“brain rot”选为2024年度词汇，现在2026年，这词直接融入日常——“I have brain rot” 现在在Gen Z嘴里已经完全脱离了“自嘲”范畴，变成了一种人设认证。
Bedrot
用法： 专门指那种周末瘫在床上一动不动，除了刷手机啥也不干的状态。
中文对标： “烂在床上”、“躺尸/躺平”。
使用场景： “Don’t call me, I’m bedrotting today.”（别找我，今天我烂在床上了。）
小编友情提醒，如果你朋友发消息跟你说“I‘ve got severe bed rot today”，不要去关心ta的心理健康，只要回一个“mood”（中文约等于“世另我”或“我也是”）就好了。这是Gen Z打招呼的新方式——比这更丧的是，他们完全不觉得有什么问题。
Clock it
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