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日期: 2026-06-06 | 來源: 粵TV | 有0人參與評論 | 字體: 小 中 大
2026全國健身錦標賽暨世界健身錦標賽，60歲的陳超成了最大的“黑馬”，壹舉拿下大師組健身比基尼（50歲以上）冠軍，大師組健身比基尼（35歲以上）全場第5名，精英職業賽傳統健美全場第8名。
肌肉線條、身體比例以及舞台狀態，比賽的成績，首先來自賽前艱苦的訓練。
陳超：打比賽不是正常人能做到的，那個意志力很難。灌水壹天灌九升你做不到，肆天不喝水你也做不到。
記者：肆天斷水，渴了怎麼辦？
陳超：有時候喝壹口吐掉，打濕嘴巴就行了。
深蹲90公斤，臀橋140公斤，許多人看見她的背部線條，猜她至少練了拾幾年，實際上，也就柒年。這塊精彩的獎牌，也是她送給自己的60歲禮物。
陳超：從小到大內向，也不愛說話，別人惹我生氣，我不會說話，我就知道哭，就生悶氣。我不喜歡以前的自己，我喜歡現在的我，又開朗，性格又好，又喜歡漂亮，還喜歡健身，多好。
陳超的壹天從早上4點開始。騎半小時電動車到健身房，先練小肌肉群，做有氧，八點吃早餐，九點開始帶課，壹直要排到晚上九點。在江蘇昆山的這間健身房，她是年齡最大的教練，也是最受大家矚目的教練。
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