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_NEWSDATE: 2026-07-04 | News by: 新周刊 | 有0人参与评论 | _FONTSIZE: _FONT_SMALL _FONT_MEDIUM _FONT_LARGE
对于赛课，每位老师都不会陌生。在过去，它更多只是教育系统内部的一项比赛，直到前段时间海南一位小学老师在赛课现场当场倒下再也没醒过来，让赛课成为全社会关注的焦点。
在社交媒体上，不难发现教师们关于赛课的苦恼：为了45分钟的课堂录像，从早录到晚；一份教学设计修改十几稿；白天正常上课，晚上继续磨课件，比赛持续大半年。一些老师承认，自己也不喜欢这样的比赛，但又很难拒绝。
老师的热情在逐渐磨损。（图/unsplash）
与此同时，比赛本身逐渐变成了一项耗费大量精力的“表演工程”。社交媒体上，越来越多夸张的赛课片段被拍下，有老师声泪俱下地朗诵，有老师跳舞、打鼓，各种才艺齐上阵。
只是，学生真的需要这样的课堂吗？当一堂课需要首先考虑评委，而不是学生，当学校的荣誉、教师的晋升、专家的意见不断叠加在课堂之上，参赛教师的压力可想而知。
不少老师开始回避参加赛课，在疲惫的日常中消磨了热情。而与此同时，也有一些老师，渴望真正的教学切磋。他们尝试自行举办教学比赛，不设置推荐机制，不需要准备繁琐的材料，只需要老师在讲台上带着学生，扎扎实实地上好一门课。
老师，拿什么证明自己
林露不会忘记那天，她穿着小高跟，在讲台前对着摄像机把一堂45分钟的课讲了近10遍，从上午到下午，腰部的疼痛让她想要马上躺下，“全靠一口气顶着”。
参加教师教学能力比赛，每个参赛团队都需要录制一节45分钟全程无剪辑的课堂视频，进行网上初选，课堂实录在之后市赛比赛环节，占了两到三成的比重，于是学校特地请了拍摄团队。
即便老师和学生事先已经背下了每个提问和回答的台词，到了真正录制的时候，还是难以避免地出各种bug，只能一遍又一遍地录。底下的学生也陪着上了一天的课，每个人都到了忍耐的极限，林露只能一直安抚他们。
录制一趟完美的课。（图/图虫创意）
2023年，林露刚进入这所位于湖南的职校任教。领导跟她说，年轻教师要去提升自己，而赛课是公认的一个老师成长的最快途径。作为新人教师，她不敢拒绝比赛的安排，与此同时，她觉得也许可以通过比赛来看看自己的能力到底在哪个水平。
林露所参加的这个比赛全称是全国职业院校技能大赛教学能力比赛，由教育部主办，官网显示是职业教育领域含金量最高的教师比赛，以团队形式参赛。这场比赛有着漫长的流程，从校赛开始，到市赛再到省赛，国赛，时间从3月中旬延续到11月。
在报名市赛之后，林露的团队需要准备网络评选的资料，包括一个模块（不低于12个课时）的教案、一堂45分钟的课堂实录。此外，队长还需要准备一个教学实施报告，包括12个流程图、设计图、理念图以及3000字的文字阐述。- 新闻来源于其它媒体，内容不代表本站立场！
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