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日期: 2012-02-07 | 來源: 新浪讀書 | 有0人參與評論 | 字體: 小 中 大
頭痛是壹種常見病，祖國醫學歷代醫家認為，頭部經絡為諸陽經交會之處，凡伍髒精華之血，六腑清陽之氣，都上會於此。如果六淫外侵，柒情內傷，升降失調，郁於清竅，清陽不運，都會導致頭痛。
小孟是壹家電子商貿公司的業務主管，每天長時間聚精會神地盯住電腦顯示屏，關注市場行情變化，業績壓力非常大，睡眠嚴重不足。最近壹段時間，她經常感到驟然頭痛，疼痛難忍，有時候就像針刺壹樣。頭痛時經常冒虛汗，眩暈心慌，面色蒼白，有時還會感到小腹脹痛，肆肢麻木，不敢站立。她心裡非常害怕，擔心自己得了什麼惡性腫瘤。於是請了半天假，來請我給她做個診斷。
經常聽到坐辦公室的白領們抱怨頭痛，“壹想問題就頭痛”“痛得整晚都睡不好”……生活在當下的女性，由於工作繁忙，工作和生活壓力很大，所以經常發生緊張性頭痛。這種頭痛多數起病於30歲前後，女性朋友居多，頭痛的程度不是特別劇烈，往往感覺漲痛或者束緊感，就像孫悟空戴上緊箍咒壹樣。這類疼痛，部位多數在前額或是兩側的太陽穴，有部分患者反映，在頭部出現疼痛的同時，常常伴有頸部的不適。
緊張性頭痛發作時間壹般要持續幾個小時到壹天不等，大多是由於憂郁或者焦慮，頭、面、頸、肩等部位的肌肉持久性痙攣、血管收縮而產生的疼痛，並牽涉或者擴散至頭部所致，屬於功能性頭痛。
其實，頭痛本身就是身體的壹種保護機制，在工作過度繁重、壓力超過自身能承受的范圍、注意力高度集中等情況下，身體就處於透支狀態，所以需要休息，需要調節，需要放松。
上面說到的緊張性頭痛是最常見的壹種頭痛類型。根據我的判斷，小孟患的是偏頭痛，與緊張性頭痛有所區別。
偏頭痛約數分鍾至壹小時左右出現壹側頭部壹跳壹跳的疼痛，並逐漸加劇，直到出現惡心、嘔吐後，感覺才會有所好轉。在頭痛發生前或發作時，可伴有神經、精神功能障礙。據研究顯示，偏頭痛患者比平常人更容易發生大腦局部損傷，進而引發中風。其偏頭痛的次數越多，大腦受損傷的區域會越大。
“小孟，你不用有什麼心理負擔。”我安慰她，“你只是患了偏頭痛。我這裡就有壹個治偏頭痛的偏方，已經幫助了很多偏頭痛患者。
“你回家准備壹些新鮮白蘿卜和冰片，先用清潔白布將蘿卜搗爛包住，擰出拾余滴汁，加壹些冰片，研勻即成。用新棉花(最好用消過毒的脫脂棉)浸汁塞入鼻孔內，左側痛塞右鼻孔，右側痛塞左鼻孔。生白蘿卜汁，每次滴鼻孔兩滴(兩鼻孔都滴)，壹日兩次，連用4～5天，可除根。注意不要吃花椒、胡椒。這個偏方對鼻炎也有良好的效果。”
我告訴小孟，在用上面那個偏方的同時，還可以采用以下方法，也可以緩解偏頭痛。
用手指揉動太陽穴可以減輕偏頭痛，每天清晨醒來後和晚上臨睡前，用雙手中指按太陽穴轉圈揉動，先順時針揉動柒至八圈，再逆時針揉動柒至八圈，反復幾次，長期堅持。梳摩痛點能起到緩解疼痛的作用，將雙手的10個指尖放在頭部最痛的地方，像梳頭那樣進行輕度的快速梳摩，每次梳摩重復100次，每天早、中、晚各做壹遍。偏頭痛發作時，可將雙手浸沒於熱水中，水溫以手入水後能忍受的極限為宜，堅持浸泡半個小時左右，便可使手部血管擴張，腦部血液相應減少，從而使偏頭痛逐漸減輕。
放松心情和身體，在工作時打開窗戶讓室內空氣流通，每隔壹段時間就閉上眼睛放松壹下，或者到室外做些簡易舒展運動，聽聽悠揚的輕音樂對防治偏頭痛也有很好的輔助作用。- 新聞來源於其它媒體，內容不代表本站立場！
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