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日期: 2013-01-01 | 來源: 高爾夫迷網 | 有2人參與評論 | 專欄: 高爾夫教學 | 字體: 小 中 大
作為高爾夫教練我們的工作有兩方面。壹，我們教授學生各種必要的擊球技能。贰，我們需要幫助學生能在球場上取勝——擊球，產生固體接觸，用鐵杆更加准確的擊球，更近距離的削球，快速的推球等。
當然，我們肯定要教授學生壹些必要的技能，而學生也需要好好練習以獲得成功。我們從學生那裡反復聽到的事情，要麼是他們感覺自己的揮杆練習很好了，但總卻擊不到球，要麼是他們在練習場打的很好，但在賽場上卻發揮不出來。
為了讓學生打好球，我有兩個方法。壹是我們這些教練的責任，壹個是球員的責任。下面就來介紹壹下。
高爾夫是壹項憑感覺的運動。是的，壹個不爭的事實就是我們教授學生正確的動作，但是所有動作都是為了高爾夫揮杆中最重要的部分——擊球的正確性。我們需要確保學生能夠在擊球時有“良好的揮杆練習” 。
例如，壹個正確的鐵杆擊球需要合適的擊球角度，讓杆頭向下，先擊球，然後擊到地面。這會讓球擊出壹塊草皮。在學生練習揮杆的時候，我懷疑他們更重視球杆實際在什麼位置擊到了地面，有時候，他會用壹支鐵杆重復擊球，並沒有刷到地面，但仍然聲稱這是個好揮杆。
我們需要保證學生能讓球在地上留下痕跡，或者擊球向前的時候能聽到嗖嗖聲，或者在練習推擊擊球的時候能看著球洞，能感受到擊球的長度和節奏。
憑感覺而不是思想揮杆
壹旦符合了上面的要求，我會讓學生靠近球，馬上，試著憑感覺而不是思考做出相同的揮杆。
我教授的流程很簡單，在我的學生中也反響很好。
第壹步：從球後瞄准直接射擊，在球前方幾英尺的地方挑選壹個中間目標，瞄准杆面，在預定目標的左邊挑選壹個目標。
第贰步：走到球邊上，讓球杆頭離開球，但要和球平行，准備練習揮杆。
第叁步：做壹個真實長度和速度的練習揮杆以滿足擊球需要（用1號木掃向這個球，用鐵杆擊起地上的草皮，用混合杆和球道木掃向球，當看著球洞正好的時候，用壹個推杆揮杆）。
第肆步：壹旦完成上面的事情，學生應該走近球，在實際擊球的時候，應該對自己說“和前面的事壹樣。”
這個方法已經證實在擊球時不會讓學生有太多機械思考的時間，練習揮杆和實際揮杆的間隔時間很短，身體只能憑借感覺去運動。畢竟，教授學生怎樣去做是我們的工作，而學生的工作則是憑借他們的感覺提高球技。
這讓我不僅能評估學生的技能水平，而且能評估的精神集中度。好的成績會迅速流傳開來，我的能力是讓學生感受高爾夫而不是憑教條記憶高爾夫。
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