-
日期: 2013-11-18 | 來源: 加拿大都市報 | 有0人參與評論 | 專欄: 兩性健康 | 字體: 小 中 大
據估算,人壹生大約會進行2000至3000次左右性生活。次數多,出現問題的幾率也就高。如果在生活中出現了性功能障礙方面的問題,首先無需緊張和驚慌,然後及時就醫。
性功能障礙並不等同於人們常說的陽痿。男性正常的性功能包括叁個方面:壹是性慾,也就是對性的壹種渴求和慾望;贰是勃起,即陰莖能夠正常地勃起,達到壹定的硬度,並能維持到射精;叁是射精及性高潮。這叁方面中任何壹個環節出現問題,都可以稱為性功能障礙。
如果在生活中出現了性功能障礙方面的問題,要學會正確處理。首先,無需過於緊張和驚慌,應該明白,偶爾性交失敗是不能診斷為性功能障礙的。其次,要及時就醫,由於性功能障礙涉及個人的隱私,部分患者常諱疾忌醫,但性是健康的風向標,出現問題不能掉以輕心。最後,還要學會減壓,不要過於忙碌緊張,保持心情愉悅。
注意保養前列腺
前列腺是男性特有的性腺器官,它主要有叁大功能:分泌雄性激素、幫助精子活動、扼守排尿要道。因此它壹旦出現問題,會嚴重影響男性的正常生活。
為了減少前列腺疾病的發生,男性要學會保養它。首先,要多飲水,不憋尿。壹旦膀胱充盈有尿急,就應立即小便,排出廢棄物。
其次,要定期排精。前列腺液是精液的組成部分,定期排出可以保證其健康。同時,性生活也不能過於頻繁,否則會使前列腺長期處於充血狀態,引起前列腺增大。
再次,要注意衛生,生活中選擇透氣性好的棉質內褲。另外,患慢性前列腺炎的男性每晚熱水坐浴20至30分鍾,但水溫不宜過高。最後,要減少辛辣食物、減少飲酒,多吃蔬菜和水果。
男性更年期?妻子多安慰
肆伍拾歲後,男性睾丸重量逐漸減輕、縮小,產生精子的能力逐漸下降,睾酮分泌減少,因此會帶來壹些不同程度的更年期症狀。
不少男性出現更年期症狀後,病急亂投醫,不僅耽誤了治療,還加重了症狀。通常可以進行壹些調理治療方法。首先要進行心理上的調整。要認識到衰老是壹個必然的過程,不必因此過於悲傷,要多和家人、朋友傾訴,適當地釋放感情,消除緊張心理,增強信心。尤其要與妻子多交流,和愛人保持親密關系,夫妻感情生活好,有助於平穩度過更年期。其次,要合理安排膳食,每天堅持適當的體育鍛煉,不要禁慾,保持適度、愉快的性生活。最後,可以在醫生指導下進行睾酮補充治療,緩解因體內激素變化帶來的不適。
護好心髒是關鍵
良好的心髒功能是性能力的堅強後盾,因為男性陰莖勃起時,需要大量血液湧入陰莖,而良好的心髒功能正是這個連續、穩定血液供應的根源。任何壹種影響心髒功能的因素,都可能導致陰莖勃起功能減退甚至無法勃起。所以說,保護好心髒,性福指數才高。
不同的心血管疾病對性生活有著不同程度的影響。研究發現,心肌梗死後大約有肆之分壹的病人不再有性生活,另外有贰分之壹的病人性生活次數較以前減少;心絞痛對性生活的影響與心肌梗死類似;充血性心力衰竭對性生活的影響更為嚴重。
不過,冠心病等心血管疾病並不是性生活的禁區。出現這方面問題後,要合理安排性生活,注意休息,在治療心血管疾病時,盡量選擇對性功能影響較小的藥物,在病情穩定的基礎上,適當安排性生活。要采取省力的體位,動作和緩輕巧,避免劇烈運動。如性生活後出現心跳劇烈、心率顯著加快、呼吸急促等現象,除了及時請專科醫生治療外,應在症狀完全消失壹段時間後再考慮恢復性生活。
- 新聞來源於其它媒體，內容不代表本站立場！
-
原文鏈接
原文鏈接:
目前還沒有人發表評論, 大家都在期待您的高見