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日期: 2014-08-20 | 來源: 加拿大都市網綜合 | 有0人參與評論 | 專欄: 飲食健康 | 字體: 小 中 大
大家都知道癌症是奪命殺手，要預防癌症就要挑選壹些食物去強化自己的身體，以下特別總結拾種最佳的抗癌食物：
1）柑橘類水果 - 常吃有助減少口腔癌，喉癌，胃癌機會率
2）綠茶 - 有助預防結腸癌、肝癌、乳腺癌
3）亞麻籽 - 有抗氧化功能，能夠抑制癌變
4) 蔬菜 - 菜含有豐富胡蘿卜素，可減身體內的自由基，預防癌症
5) 草莓類食物例如藍莓等等 - 有大量抗癌成份可以預防多種癌症
6) 叁文魚 - 大家都壹定知道叁文魚系壹種抗癌食物，切勿油炸。
7) 蕃茄 - 能夠預防前列腺癌、肺癌、乳腺癌，適宜熟食。
8) 紅酒 - 每天壹小杯，因為紅酒有抗氧化功能，能夠預防細胞破損或傷害。
9) 谷物 - 含抗氧化劑和膳食纖維，可以預防癌症
10）大蒜 - 含豐富大蒜素和硒等微量元素，能夠防止癌症惡法提高身體免疫力- 新聞來源於其它媒體，內容不代表本站立場！
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