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日期: 2015-04-29 | 來源: 新浪 | 有0人參與評論 | 字體: 小 中 大
有很多人都有頭痛的經歷，頭痛不僅影響平時的生活與工作，還對身體造成很大的影響，那麼有沒有壹些緩解頭痛的小竅門能讓人們好過壹些呢？今天阿裡百秀就給大家介紹壹些快速止頭痛的小竅門，快點記壹下吧！多喝水
脫水是頭痛的最常見病因之壹。建議多喝白開水或新鮮果汁，避免茶和咖啡等含咖啡因的飲料。
頭部按摩
用食指和(或)大拇指在頭痛區域輕輕地旋轉按摩，可放松肌肉，改善血液循環。按壓7—15秒後松開手。必要時，動作可反復進行。
定時進餐，平衡膳食
就餐不及時以及偏食等，都可能導致低血糖，進而引發頭痛。
枕頭別太高
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