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日期: 2015-06-25 | 来源: 好头发 | 有0人参与评论 | 专栏: 饮食健康 | 字体: 小 中 大
缺锌容易长白头发！哪些食物可以补充头发中的微量元素？
总是听到缺少微量元素，或者补充微量元素。那么微量元素的作用是什么呢？又是哪些微量元素对我们的头发极其重要呢？听头发君来给你分析以下六种重要微量元素。
1锌(Zn)
头发家族总管，善于支配营养的CEO。
锌为全身营养(包括头发的生长、性成熟、特别是男子的性功能以及食欲、味觉、伤口的愈合)所必需，是300多种酶的辅助因子，具有广泛的生理功能。
其不仅在核酸代谢、蛋白质合成和结缔组织的形成中起着至关重要的作用，更是胶原和角蛋白合成所不可或缺的元素，是经营头发和皮肤健康的CEO。
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