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日期: 2015-08-21 | 來源: 加西網 | 有11人參與評論 | 字體: 小 中 大
（加西網報道）在鋪天蓋地的廣告面前，消費者總會選擇那些至少看起來更健康的食品，但骨感的事實呢？你抱回去的壹大堆東西都有可能會危害你的健康。。。
在北美生活的你，有壹些超市裡常見的食品請不要再頻繁帶回家了，因為它們都不會給你的健康帶來任何好處，尤其是下面10種“看上去很美好”的食品其實會對你的健康產生危害，來看看赫芬頓郵報Huffington Post上冷靜的專欄記者是怎麼說的吧！
1.格蘭諾拉麥片（Granola）
你不知道吧，這種格蘭諾拉麥片其實並沒有包裝上看上去的那麼有營養，它的糖份含量太高，纖維含量極低。
2.壽司（Sushi）
蔬菜和米飯的組合看上去不是很健康嗎？好吧，只是看上去而已。。。真正的事實是，小小壽司裡的含鹽量和卡路裡都非常高，蛋白質含量很低，尤其是那些低價位的壽司更是如此。
3.幹果（Dried Fruit）
也許很多人都會把它當作休閒的健康點心或者零食，但請千萬提防這些東西的含糖量，幹果的糖分遠超過新鮮水果。
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