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日期: 2015-11-30 | 來源: 加西網 | 有0人參與評論 | 字體: 小 中 大
（加西網報道）冬季我們身上皮膚都會很幹燥，或許在手臂又或者在腿部，身上或多或少會有皮膚脫皮的現象，這些都是由於冬季洗澡的時候洗澡水太燙、洗澡的次數太多、洗澡時候用力揉搓以及用的鹼性肥皂或者沐浴露，這些都會導致皮膚表層的皮脂流失，從而使得皮膚變得幹燥，誘發壹系列皮膚問題。冬季洗澡泡澡，你可要注意以下幾點哦：
1.控制頻率
因為工作需要或生活習慣的改變，很多人現在已習慣每天洗壹次或兩次澡。但隨著冬天的來臨，空氣越來越幹燥，皮膚瘙癢的情況開始困擾這些“天天洗澡族”。洗澡過勤會把皮膚表面分泌的油脂及正常寄生在皮膚表面的保護性菌群洗掉，容易傷害到皮膚的角質層，由此導致皮膚瘙癢，皮膚的抵抗力也會減弱，反而容易得病。
2.控制水溫
冬天洗澡水溫過高不利於養生保健，因為水溫過高容易破壞皮膚表面的油脂，導致毛細血管擴張，加劇皮膚幹燥的程度。同時，過高的溫度還會增加心髒負擔，因為全身皮膚血管明顯擴張，使大量血液流到全身皮膚，會使心髒缺血缺氧。
3.控制時間
很多女性喜歡在泡澡的時候看書、聽音樂或者閉眼休息，泡澡時間過長，導致皮膚發皺，這是個很不好的習慣。因為洗澡時間過長皮膚容易脫水，人容易疲勞，還易引起心髒缺血、缺氧，致使冠狀動脈痙攣、血栓形成，甚至誘發嚴重的心律失常而猝死。另外，洗澡時間過長，頭部血液供應相應減少，易導致腦缺血而發生意外。
4.選用中性浴液
冬節洗澡的時候我們宜選擇中性沐浴用品，以避免對於肌膚的刺激，洗澡時選用的浴液壹定要選擇鹼性小的，中性的最好。
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