-
日期: 2015-12-24 | 來源: 叁九養生堂 | 有0人參與評論 | 專欄: 日常保健 | 字體: 小 中 大
身體這種疼痛竟是死亡前兆
過度疲勞，是我們現代社會常見的現象之壹。隨著社會生活節奏的加快和生存壓力的增大，我們很多人的休息時間嚴重不足。也就造成了過度勞累，那麼過度疲勞有哪些特征呢?有哪些症狀呢?如何改善呢?壹起來看看吧。
過度疲勞的時候，身體會出現很多的不適。甚至是疼痛，比如眼睛幹澀腫痛，頭部疼痛等等。過度疲勞還會造成生命威脅。
民 間有壹種說法叫“過勞死”，表意就是過度勞累會導致死亡。其實這句話只是講了原因與結局，最終死亡的真正原因是勞累誘發的心腦血管類疾病所致。疲勞只是壹 種症狀，最終導致死亡的是壹些相應的疾病。在過度疲勞引發的死亡中，心、腦血管疾病占主導地位，尤其是心髒。過度疲勞、情緒激動、過量的體力活動和腦力活 動會引發心髒猝死。心髒猝死是心血管病患者死亡的主要原因之壹，然而大量高危人群並沒有意識到這種風險的存在。
長時間地工作、休息和睡眠不足是人類健康的最大殺手，會引發心髒病等突發性疾病。有研究報道指出“每周工作60個小時以上、長期睡眠不足的人，心髒病發作的機率可能是普通人的兩倍。連續兩晚睡眠時間少於5小時，心髒病發作的可能性比正常狀態高出壹至兩倍”。
過度勞累和劇烈運動引起的冠心病心絞痛急性發作或急性心肌梗死，不僅在中、老年人中時有發生，而且在不少青年人或運動員中常可見到。過勞、劇烈運動易引起的疲憊不堪或疲勞的突然增劇，可能是心肌梗死和冠狀動脈性猝死的前驅危險或早期的報警症狀。
有 研究指出，疲憊是常常出現於心肌梗死之前數日至1個月的壹個症狀。事實上，根據仔細調查心源性猝死前驅症狀的大量研究，疲勞是比胸痛更為常見的壹個前驅症 狀。因此，當你出現持續的疲勞感或疲勞增劇時，除了要好好休息，適當調整工作、生活節奏和運動外，還要及時到醫院檢查，這對預防心肌梗死的發生是很有必要 的。
那麼，什麼樣是過度疲勞了呢?其實過渡疲勞是有危險信號和發病前兆的。長期過度疲勞會引發身體出現壹些改變。如。
1)焦慮易怒、煩躁情緒難以控制。
2)記憶力減退、健忘。
3)注意力不集中。
4)失眠及睡眠質量差。
6)功能減退。
7)脫發明顯等。
當機體出現這些情況，應意識到自己可能疲勞過度，應調整工作節奏、適當休息，讓機體功能得以恢復。
有些人在發生猝死前是有壹些表現的，如當日有心絞痛、心悸、胸悶、呼吸困難、頭痛頭暈，甚至面色蒼白、出大汗情況發生。當出現上述情況，應立即停止工作，盡可能平臥休息，服用治療相應疾病的藥物。如不能緩解應立即前往醫院救治。
過渡勞累會加重心腦血管的負擔，增加冠心病等心血管疾病的罹患率與死亡率，特別是對已患有冠心病、高血壓等疾病的患者，如過度疲勞、精神緊張，就更容易發生心髒猝死，因此在醫生指導下堅持服藥治療和休息是拾分重要的。
如何拯救過度疲勞的身體
壹 個人經常加班、熬夜、休息不好，時間長了就會導致焦慮、失眠、記憶力減退、精神抑郁，甚至引發抑郁症和精神分裂症。如果這種疲勞持續6個月或更長時間，身 體就可能會出現低燒、咽喉腫痛、注意力下降、記憶力減退等症狀。而且，非常嚴重的長期性疲勞很可能就是其他病症的先兆。人們常說的“過勞死”實際是長期過 度的勞累，引發人體心衰、肺衰、腎衰、心肌梗、腦溢血等病症造成的猝死。- 新聞來源於其它媒體，內容不代表本站立場！
-
原文鏈接
原文鏈接:
目前還沒有人發表評論, 大家都在期待您的高見