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日期: 2017-01-27 | 來源: 硬派健身微信號 | 有0人參與評論 | 專欄: 春節專欄 | 字體: 小 中 大
都說過年真呀真高興，這壹高興吧，體重也直樂呵著往上飆……不屯點膘，哪有點節日風味！
而且你知道嗎？這過年長肉，不單是你，基本上是全世界人民共同的宿命，是“大潮流”……小趣聞：有研究發現，全世界人民都會在重大節日前後，出現體重猛漲的趨勢！
（沒時間作圖了，上原圖>.①所以逢節必胖，可真不是你壹人的事兒……當然，告訴大家這個研究，不是為了讓各位心安理得胖下去……我們要做的是：逆天改命，別人過節都胖了，你卻變瘦了！
為什麼壹過節，就胖？
過節變胖，元凶有叁：? 暴飲暴食（話說，喝的多，也是你吃更多的元凶！過兩天見詳情~）? 懶散度日? 晝夜顛倒
尤其是第壹條：吃！很多童鞋壹過節，就過上了沒完沒了吃的日子……正餐頓頓肘子烤鴨配炸雞，零嘴薯片可樂巧克力吃不停，你不胖誰胖！
那吃都吃了，還有救嗎？
可以有：間歇運動，就是個特別牛B的存在，可以更好的分解血液中的脂肪，同時還大大的降低高脂飲食餐後的脂肪生產率②③！
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