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日期: 2018-11-03 | 来源: 加西网 | 有0人参与评论 | 字体: 小 中 大
每年两次，今天晚上又必须把钟表往回拨一小时了，这也标志着充分利用白天时光的夏令时结束了。
以下就是你需要了解的夏令时相关信息。夏令时结束
从周日（11月4号）凌晨2点开始，大多数加拿大人需要在夏令时结束时，将时钟回拨一小时。
夏令时从每年三月的春天开始，作为人们充分利用日光的方式。加拿大大部分地区从事农业，实施夏令时可以更充分运用白天时间种植和收获庄稼时。
最常见也最容易记的方式：春天将时钟往前拨，秋天往后拨。
目前除了手表、汽车上的时间需要人工调整时间后，大多数数字时钟（如手机或计算机上的时钟）都会自动调整时钟。
加拿大哪些地方不设夏令时？
虽然加拿大大部分时间都遵守夏令时，但很多地方都没有实施夏令时，包括几乎整个萨斯喀彻温省。
改变时间会有什么影响？
有很多科学家持白昼时间可能会影响身体健康的观点，甚至可能在时间改变期间导致危险。
例如，将时钟回拨一小时，看似可以久一点，但这是错误的。一些研究表明，人们的睡眠模式 - 尤其是老年人和幼儿的睡眠模式受到影响，造成他们在长达几天内都会昏昏欲睡。
CTV睡眠顾问Alanna McGinn建议那些有睡眠问题的人，最好不要在睡觉前查看手机。这是为了防止手机发出的蓝光干扰身体的昼夜节节律，这些节律主要受光线的影响。
同样，路上开车也要保持谨慎。有研究表明每逢时间改变时，高峰时段发生的车祸数量激增，这在很大程度上可归因于驾驶员的疲劳。
还有一些研究显示，在夏令时转换期间，心脏病发作率更高。
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