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_NEWSDATE: 2019-05-11 | News by: 每日瑜珈 | 有1人参与评论 | 专栏: 日常保健 | _FONTSIZE: _FONT_SMALL _FONT_MEDIUM _FONT_LARGE
身体充满智慧。身体每个部位的疼痛，其实都有都有特定含义，每个部位的疼痛，也都显示了不同的情绪。我们经常因为：搞不懂身体所传递的信号、不知道自己问题出在哪儿——而不知道该怎么调整、怎么疗愈自己？
不舒服是哪里的深层的问题呢？对照这篇文章，就会一目了然！非常简单实用，快来一起看看吧！
美国心理专家苏珊博士经过多年的验证（Dr.Susanne Babble）得出一套科学系统的结论：
身体的慢性疼痛，除了是受到伤害所致外，绝大部分是因为我们的情绪问题、压力和心理问题所造成。
根据多名权威专家的结论，我们总结出了这一份：身体特定区域疼痛和情绪之间的关系。
如果你身体有哪里感觉到不舒服、疼痛，你可以来根据自己的情况对照，更好的帮助自己。
头疼
克里斯蒂娜·皮特森医生（Dr.Christina Peterson）写道：压力、过度的焦虑和情绪的起伏很容易引起偏头疼。
日常生活中太多的琐事，可能让你承受了很多不必要的压力。
这时你需要的是抽出时间放松自己，或者去泡一下温泉，我相信这是很好解决头疼的方法。
瑜伽体式缓解：
倒手杖式-仰卧广角式
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