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日期: 2019-05-11 | 來源: 每日瑜珈 | 有1人參與評論 | 專欄: 日常保健 | 字體: 小 中 大
身體充滿智慧。身體每個部位的疼痛，其實都有都有特定含義，每個部位的疼痛，也都顯示了不同的情緒。我們經常因為：搞不懂身體所傳遞的信號、不知道自己問題出在哪兒——而不知道該怎麼調整、怎麼療愈自己？
不舒服是哪裡的深層的問題呢？對照這篇文章，就會壹目了然！非常簡單實用，快來壹起看看吧！
美國心理專家蘇珊博士經過多年的驗證（Dr.Susanne Babble）得出壹套科學系統的結論：
身體的慢性疼痛，除了是受到傷害所致外，絕大部分是因為我們的情緒問題、壓力和心理問題所造成。
根據多名權威專家的結論，我們總結出了這壹份：身體特定區域疼痛和情緒之間的關系。
如果你身體有哪裡感覺到不舒服、疼痛，你可以來根據自己的情況對照，更好的幫助自己。
頭疼
克裡斯蒂娜·皮特森醫生（Dr.Christina Peterson）寫道：壓力、過度的焦慮和情緒的起伏很容易引起偏頭疼。
日常生活中太多的瑣事，可能讓你承受了很多不必要的壓力。
這時你需要的是抽出時間放松自己，或者去泡壹下溫泉，我相信這是很好解決頭疼的方法。
瑜伽體式緩解：
倒手杖式-仰臥廣角式
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