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日期: 2019-07-24 | 来源: 新华社 | 有0人参与评论 | 专栏: 日常保健 | 字体: 小 中 大
出趟门就像过火焰山，有人调侃：“我和热狗之间只差两片面包。”如何在炎炎夏日清凉而不失风度地穿衣，是每个人都想学会的技能。
在“露肉”的季节里,一些人恨不得穿得越少越好。但4种错误的穿衣方法,只会让你“越穿越热。
穿得太少
穿得太少不凉快,气温超过37℃,皮肤散热功能减弱并从外界吸热。穿太少还容易被紫外线灼伤,甚至患上皮肤炎症。
科学穿法:穿浅色的薄长衣、长裤,阻隔日光暴晒。
材质不透气
外衣贴身穿着,因此要耐磨轻薄,透气散热,对皮肤无刺激。有些雪纺料子表里不一,看着薄,其实透气吸湿性差,非常闷热。
科学穿法:最好选用吸湿性良好的棉、麻、丝等天然植物纤维加工而成的衣服。
选错颜色
红色使人血压升高、兴奋烦躁。
黄色使人心烦意乱。
白色衣服能反射走红外线和可见光,所以穿起来凉快,但紫外线能轻松地穿透,所以并不防晒。
深色衣服吸收紫外线,能防晒,但穿起来热。
科学穿法:浅色衣服+防晒霜
款式过紧
夏天穿紧身服饰,尤其是胸部、腰部、袖口等处有松紧带的款式,会影响呼吸和排汗。
科学穿法:选择宽松的款式,领口、袖口不要过于贴合,裤脚的敞口可以大一些。
每种衣服面料各有短长,想穿得舒服就要有针对性地选择。
纯棉 吸汗环保
棉纤维面料柔软舒适、触感干爽,吸湿性不错,穿在身上很清凉,夏季衣物多以纯棉为主。
缺点:易皱且皱后不易抚平,速干性差一些。
纯麻 透气好保养
麻料分子结构松散、质地轻、孔隙大,因此透气性非常好。抗霉菌性也很不错,不易受潮发霉。
缺点:布料粗硬,不适合婴儿、孩子或皮肤病患者。
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