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_NEWSDATE: 2019-07-24 | News by: 泥鳅的主食厨房 | 有0人参与评论 | _FONTSIZE: _FONT_SMALL _FONT_MEDIUM _FONT_LARGE
这菜家家有,便宜又营养,虽然是素菜,比大鱼大肉还下饭
茄子新吃法,好吃好做,酸甜开胃,比肉菜还香

茄子是一年四季都能买到的蔬菜,基本上是老百姓家中的常备蔬菜。夏天的茄子大量上市的季节,不但新鲜口感好,而且价格很便宜,是老百姓的最爱。每次去买菜时,都可以看到大爷大妈手里,拎着茄子从菜市场出来。

茄子的吃法荤素皆宜,既可炒、烧、蒸、煮,也可油炸、凉拌、做汤。而且茄子的营养非常丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。

茄子家常做法很多,烧茄子,鱼香茄子,茄丁面,茄子馅都是我家常做的。今天从菜市场买了一个圆茄子,决定换个做法,就做了一道糖醋茄子。这真的是色香味俱全的一道菜,酸甜开胃,特别下饭。虽然是道素菜小炒,却比大鱼大肉还好吃。

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